“天然黄体酮”终被发现!女生没事多吃点,54岁还不显老

现代女性的竞争力与压力越来越大,身体的健康比男性更容易早出现问题,特别是月经不调的情况,在都市女性中极为常见。月经不调会引发很多严重的后果,让人生畏。

长期月经不调可导致机体内分泌紊乱,皮肤恶化,面部皮肤粗糙、毛孔粗大,面部出现痤疮、色斑、暗疮等。月经不调的危害之大,我相信每个女生应该或多或少都有了解。

菠菜被誉为“天然黄体酮”,女生没事可要多吃,美容养颜改善体质。今天哈妹分享大家一道菠菜汤的做法,不要错过哦!

皮蛋虾皮菠菜汤

配料:
菠菜适量、虾皮适量、皮蛋一个、盐一勺、油适量
烹饪步骤:
1.材料准备如下。

2.菠菜先焯一下水

3.捞出备用。

4.重新煮一锅水,沸后,到姜,虾皮。

5.放菠菜。

6.放皮蛋。

7.放油,盐。

8.煮二分钟即可。

9.一碗鲜,开吃吧。

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