孩子学习没记性怎么办?认知心理学告诉父母,记忆力可以系统培养

甜甜的妈妈最近热衷于为大甜甜申报各种记忆力培训班,培训机构描绘的正是甜甜妈想要的,比如里面孩子可以背诵圆周率后面几百位小数;还有几百首唐诗宋词,背起来也是不在话下,动辄几万块的报名费又让甜甜妈望而却步,但是甜甜的记忆力确实有待提高:

一篇课文,天天读了几十遍还是背不下来,其他孩子早就背的滚瓜烂熟了;

一条公式,甜甜就刚学会的那几天还有印象,过上两周应用这条公式的题目就不会做了;

老师课堂上布置的作业,回来总要到处问同学和老师,因为一回家就忘了;

其实,有甜甜妈这种烦恼的妈妈不在少数,孩子在其他地方做的都挺好,唯独记忆力却总是无法有效提高。

且不说从小学到高中,各个阶段各个科目需要记忆的知识千差万别,海量信息不容忽略,记不住的后果便是用不好,考试的时候丢三落四,想要用的知识点却总也想不起来,10个题目中,有2个想不起解题方法导致不会做,另外8个也无法保证全部做对,考高分难于上青天。

当然,父母也做了很多努力,比如和孩子一起背单词读古诗,甚至和孩子一起做题目来督促孩子能熟练运用公式和公理、定理;更有的家长寄希望于为孩子找的“记忆大师”或者“高价记忆力培训班”,希望“外来的和尚”能念好自家孩子记忆力“这本经”。



其实,妈妈们不要“病急乱投医”,下面我们来看看:

“记忆”的工作原理是什么?

针对“记忆”,认知心理学认为,其本质是大脑对各种信息的加工。早在1968年,阿特金森和希弗林提出了迄今为止影响力十分巨大的多种记忆模型,即:大脑对信息的加工分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个不同的阶段,而衡量记忆效率有两个尺度:一是看储存信息的容量“多不多”,二是看储存信息的时间“久不久”。

  • 感觉记忆阶段:

信息通过“感官”进入人的大脑,这个阶段用时极短,大约0.24-1秒,但是储存信息量大,其作用是引起大脑的注意。大脑注意了就进入第二个阶段,如果没注意就很快消失。

  • 短时记忆阶段:

被大脑注意到的信息被进一步加工,储存时间少则5-20秒,最长不超过1分钟,好像计算机的“缓存”一样,它的主要作用是“复述”。

  • 长时记忆阶段:

被短时记忆选中的信息,会进入长时记忆进行储存。这类信息的容量很大,期限十分长,可以长达几年或者一辈子。



儿童记忆力长期无法提高的原因是什么?

了解到“记忆”的工作原理,就可以分析孩子虽然也是在背诵,但是记忆效率长期得不到提高的原因了。

1) 孩子注意力不集中

很多孩子边学边玩,写作业的时候,耳朵会竖起来听客厅里电视的声音,或者忽然想到机器人的新玩法,上课的时候虽然表面听老师讲课,但是脑子里想的却是下课后和小伙伴去操场踢球,总之,就是注意力无法保持超过25分钟的集中,这样导致的结果,就是这种状态下记住的知识,既不多也不牢。

2) 孩子对学习比较抵触

有的孩子由于种种原因对学习比较抵触,或者是因为这个老师说话的声音不好听,或者妈妈督促学习的时候没有充分尊重他的意见,但不管哪一种,导致的结果就是:在抵触状态下接收到的知识效率很低,表现为虽然听了但是“忘得特别快!”。

3) 孩子的所学知识没有进入“长时记忆”阶段

孩子虽然学了很多知识,态度也很认真,但是记得不牢,这种情况在努力学习但成绩不理想的孩子那里十分普遍。鉴于此,德国心理学家艾宾浩斯提出的“记忆曲线”对此提出了解释。如果孩子在接收到新知识后,没有主动复习,这些知识没有进入孩子的“长时记忆”阶段,那么这部分知识将很快就会被忘记。但是,如果遵循“艾宾浩斯”曲线进行记忆新知识的孩子,则会取得十分良好的记忆效果。



记忆力对孩子的重要性有哪些?

1) 孩子记忆力好,成绩不会差

研究表明,成绩特别好的那一批孩子,记忆力都很不错。因为这些孩子擅长将所学知识,通过“记忆”将其放入“长时记忆”,记得多记得牢,考试成绩自然不会低。

2) 孩子记忆力好,学习和生活中有自信

孩子的记忆力和自信程度是成正比的,爸爸妈妈也不要期待经常丢三落四的孩子,在学习或者生活中有特别高的自信。而一个孩子自不自信,往往会决定孩子解决问题的效率和能力。自卑的孩子做事情效率低,是所有爸爸妈妈的共识。



3) 孩子记忆力好,对学习和生活有积极的态度

如果一个孩子总是记不牢知识点,导致考试成绩不好,或者参加比赛时要背诵大量的知识却总是记不住,孩子也难以在比赛中获取好的名次,这对孩子的内心是有很大杀伤力的,挫败感导致孩子对学习或者生活难以形成积极的态度。

4) 孩子记忆力好,拥有优质的“社交圈”

其实,孩子们之间也是有“社交圈”的,记忆力好各方面表现优秀的孩子,他周围也是类似的孩子,其实这就是“环境”的力量,这些孩子的优秀特质又翻过来“滋养”自家孩子,形成一个正向的激励过程,所以千万不要小瞧孩子“社交圈”或者“好朋友”的力量。



如何使用“认知心理学”来培养孩子记忆力?

既然通过认知心理学,对孩子的“记忆阶段”进行了分析,并了解了孩子的“记忆力”长期得不到提高的原因,那么如何使用此手段,培养孩子的记忆力呢?

1) 为孩子打造丰富多彩的环境,主动增加孩子对生活的感知机会

根据“记忆”的工作原理,孩子认识世界的第一个阶段,就是通过感觉。他在这个阶段获取的信息越多,越有较多的内容进入短时记忆阶段。爸爸妈妈们可以基于这一特点,为孩子营造丰富多彩的生活,比如玩具不要过于单调,一段时间更换一批,或者带孩子去公园、爬山、游乐场、博物馆等地,孩子在实物面前通常能获得比较深刻的记忆。

2) 不局限于课本,记忆方式多样化

年幼的孩子希望获取到的知识,不仅仅通过课本或书籍,如果创新记忆方式,孩子的认知会更加深刻,比如或者通过联想、故事、试验、游戏为孩子解释某个知识点,这样孩子对本知识点的认知会更加深刻,并且不易忘记。



3) 培养孩子认知能力,了解事物之间的内部联系

系统培养孩子记忆力,就要从记忆的“底层规则”谈起,如果培养孩子的认知能力,并且让孩子“打通”事物之间的内部联系之间的记忆,那么通过一个事物,就可以联想起一串和它相关的事物,甚至类似的事物,记忆广度大幅提高,另外,在平时的生活中,用循循善诱的方式,为孩子打造从一个点(本事物)到一条线(同类的事物),甚至到一个面(同类事物相关联的事物)的记忆方式,孩子的认知能力和记忆力均能得到有效提高。



孩子的记忆力培养是个系统工程,爸爸妈妈们要结合认知心理学提供的方式,为孩子制造贴身的“记忆力提高”方案,而不是完全依赖于“记忆力培训班”为孩子们打造的统一提高方案,适合孩子的才是最好的,希望爸爸妈妈们赶紧应用起来吧。


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