艾灸治疗第一站-----失眠的治疗

艾灸是中医治疗方法中除汤剂外常用的治疗方法之一,因其操作简便基本无副作用而被大众广泛接受。下面就为大家介绍一下艾灸的常用治疗方案。

1.艾灸工具:艾灸常用工具由艾灸盒和艾条组成(可以在网上购买)。具体如下图




一般灸小部位用单联即可,如果要灸腰背或腹部即可用三联或四联。

2.艾灸常用的有隔姜灸和隔蒜灸(在艾条下面压一片姜或大蒜),可增强温阳祛湿之功效。

3.失眠者常用的艾灸穴位有百汇(即头顶),合谷(即虎口),涌泉穴(即足底),足三里(外踝上三寸,即四横指,腓骨正中)。

4.还可配合艾叶煎汤煮水泡脚,效果更佳。

5.在工作生活压力与日俱增的今天,亚健康群体亦日益扩大,而中医的一些治疗方法却可以很好的治疗这类疾病,如果你想要了解更多的中医小常识,就请关注我的头条号吧!---西子杏苑(带你领略杭城美景的同时了解中医药小知识)。

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