“你有多自律,就有多强大”:这5种自律,你做到了几个?

“优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。”——海明威

自律,是指一个人在没有别人的监督之下,通过要求自我而实现某个目标或者追求的行为。

大多数人在总结自己失败的原因时,往往都会找到一些关键词,比如半途而废。

很多人在做某件事的时候,往往都会给自己定下一个目标,然后下定决心一定要完成。可往往在遇到阻碍、困难和挫折时,却又轻易放弃了。

当别人问及是否成功时,只能回答:“就差一点点。”

可这个世界上,只有成功和不成功的说法,没有差一点成功的理由。

而这些,都是因为不够“自律”造成的。

有句话说:“自律的人不一定优秀,但优秀的人一定高度自律。”

而通过自律而变得优秀,是我们大家公认的事实。一个人有多自律,他就会有多强大。所以我们说,自律的程度,就等于人生的高度。

自律其实就是在对自我的惰性、人性发起挑战,所以是艰苦的;而自律又是通往成功的关键,所以是值得的。

通过“自律”而获得成功的人不在少数,彭于晏就是其中的一位。这个曾经140斤的“小胖子”,通过自律成为了人人夸赞的男神。

彭于晏曾说:“我没有才华,所以用命去拼。我不怕苦,就怕学不到东西,自律和拼命,成就了我。”

自律的人,往往都能够看到常人所未曾见过的风景,享受到自律之后带来的成就和快乐。

这5种自律,你做到了几个呢?

最安全的自律:经济独立

正所谓:“靠山山会倒,靠人人要跑。”

在这个世界上,只有依靠自己才能有安全感。而最有安全感的,就是能够经济独立。

经济独立的前提,是要有独立自主的思考能力和工作能力。

只有不断强大自己、丰富自己,让自己能够有不依靠任何人就能生存,而且还能有活得很好的能力,那才算是最大的安全感。

所以,经济独立只是一个结果,真正自律的是你武装自我的过程。

当你通过自律让自己经济独立了,你就会发现:任何人都不可能给你如此安全可靠的感觉。

最实用的自律:努力攒钱

有人曾经写过一篇文章,大致意思是说当一个人能够节省攒钱到极致时,那么他就是一个非常自律的人。

总结而言就是:最实用的自律,就是努力攒钱。

攒钱跟经济独立有所不同,经济独立是指你通过自律来提升自己挣钱的能力,而攒钱则是控制你自己花钱的欲望。

能挣钱相当于是“开源”,而会攒钱则代表着“节流”,“开源节流”不就是积累财富的核心么?

但是“攒钱”不等于“抠门”,这两者是有区别的。抠门是指不该花钱的地方不花钱,该花钱的地方也不愿意花钱。而攒钱是指,自己能够清楚分辨哪些地方该花钱,哪些地方不该花钱。

该花钱的地方,又该如何能够更有性价比的花钱。

这是一种无节制花钱欲望的自我控制能力,需要靠自律来完成。

最养眼的自律:坚持健身

谁都想要自己能够有一个好身材,也会去羡慕那些要腹肌有腹肌,要身形有身形的人。

坚持健身的人,首先能够获得一个养眼的身材,其次还会因为自信心的增加。而获得精神饱满的状态,这种状态也会无形当中增加一个人外在的养眼度。

但是健身这种事情,说起来简单做起来难。

很多人办了健身卡,但除了头几天每天坚持健身外,之后一两个月都不会去一次。

健身是一种绝对需要自律才能坚持下来的事情,我们只是羡慕彭于晏的身材、帅气,但却没有想过要像他一样坚持和自律。

想既不运动又不节食就能减肥?那只能是做梦而已。

强迫的身体,养眼的身材,都需要通过自律才能完成。

最健康的自律:早睡早起

这里所谓的“早睡早起”并不就是指一定要九点睡觉,七点起床的意思。而是需要有一个规律的作息时间。

作息时间不规律,往往就会让身体的各种机能紊乱,身体就会开始出现各种各样的问题,从而引发一些疾病的发生。

规律的作息需要我们通过抵御一些外界的诱惑来完成,比如刷视频、追剧、刷动态等。

我们之所以作息时间越来越不规律,根本原因还是不够自律造成的。

自律之人,会把自己每天的时间进行合理的规划,按照计划表来执行做事。这样就不容易让自己的工作拖延到需要占用休息时间的状态来。

所以,规律作息的自律,其实就是在克服拖延的毛病。

最能提升气质的自律:读书

有人说过这么一句话:“读书是最低成本的投资,也是门槛最低的高贵。”

一个人气质的提升有很多种方法,但最有效而最直接的方法,其实就是读书。

古语有云:“腹有诗书气自华。”说的就是这个道理。

在这个碎片化阅读的时代里,如果仅仅只是过山车一般读书,那么是无法真正获得气质提升的。所以我们需要沉浸式阅读,而这种阅读往往是枯燥的。

浮躁的时代培养了我们浮躁的习惯,这种习惯就是沉浸式阅读最大的挑战,所以我们需要通过自律来克服。

有人问:“我读那么多书,很多内容甚至书名我都不记得了,有什么用呢?”

听过最好的回答是:“我从小吃过很多食物,大多我都不记得这些食物的名字。但是我知道,它们中的一部分已经融入到了我的身体中。”

读书,也是如此。

结束语

自律有多难?

从那么多人明知道自律的好处,但依然无法真正做到自律来看,应该是非常难的了。

难的不是自律本身,而是你追求某种成就的决心还不够。

少数人能够真正做到高度自律,所以他们活成了自己想要的样子。大部分人只能羡慕他人的成果,而不去学习别人自律的过程,所以他们觉得自律很难。

这,不就是二八定律么?

—END—

本期话题:这5种自律,你做到几个了?

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(图片源自网络,侵删)

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