中医师药房,穴位就是药!花五分钟看看吧,有没有你需要的药

很多人都没有想到,缓解口腔溃疡只要用这3个穴位!一看就懂了

1.涌泉穴

涌泉位于足底前部凹陷处,在第二、三趾趾缝头端与足跟连线的前三分之一出,归于肾经,是肾经的井穴。这穴位是治疗口腔溃疡的经验要穴,但最好的治疗口腔溃疡的方法不是泡脚或是单纯揉按这个穴位,而是采用中医吴茱萸,将其研粉醋调,然后用放于敷贴上,每晚贴一次,连续贴7天。

通过药物将药效渗透到经络里面以便调动全身正气,提高机体免疫力,从而达到治疗口腔溃疡的作用。

2.极泉穴

这个穴位在腋窝,人们在做全身运动或是经络按摩的时候,很少会“动”这个穴位,所以人们会忽略这个穴位的特殊作用,一般来说,舌头两缘生疮,多余肝火旺盛有关,但是通过这个穴位的按摩,就能有效的调节肝脏的气血,进而降低肝火,也就能促进溃疡的愈合了。

3.阳谷穴

这个穴位在手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。口腔溃疡的发生与“上火”密切相关,阳谷穴是阳气的生发之谷,能治疗热证,可以明确其对口腔溃疡等火热上炎引起的症状的缓解效果!

痛经苦不堪言,中医支招:常按4个穴位,不花钱还能缓解痛经

1、气海穴:气海穴就在人的肚脐下1.5寸的位置,也就是自己的食指和中指并拢的宽度。每次来月经的时候可以按摩气海穴,对痛经症状的改善很有帮助,这个穴位按摩适合气血虚弱型以及肾虚型痛经的女性,如果说寒气比较重可以对此穴位进行艾灸。

2、合谷穴:手背处的合谷穴具有非常好的止痛效果,还具有镇静以及通经活络的作用,在痛经发作的时候,可以适当的对合谷穴进行按揉,症状能够在一定程度上改善。

3、太冲穴:太冲穴是在脚背的位置,是属于肝经的穴位,可以有效的疏肝解郁以及行气止痛,如果出现痛经的症状,可以考虑按揉这个穴位。

4、三阴交穴;小腿部位的三阴交穴也是常用的缓解痛经的穴位,这个穴位是足太阴脾经,足少阴肾经以及足厥阴肝经的交汇之处,具有健脾益血,补益肝肾以及安神助眠的功效。通过对这个穴位的按揉,可以快速的缓解痛经的症状,一般3~5分钟就能见效。

“湿气”太重,这三个穴位帮你轻松“排湿”!

1. 委中穴

委中位于腿窝中心点上,膝关节后面,走膀胱经。

膀胱经是人体排毒祛湿的通道之一,委中便是这个通道上的排泄口。建议大家平时多敲打此穴,每次30次左右。

2. 曲池穴

曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位,大肠经的湿浊之气常聚集于此。

该穴位于肘横纹外端,手肘关节弯曲的凹陷处,大家平时可在肘窝位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。

3. 阴陵泉穴

位于小腿内侧,胫骨内侧下缘凹陷中。

阴陵泉穴是脾经上管理身体水液的穴位,是人体重要的排湿大穴,常按有清利湿热、健脾益肾的功效。以穴位为中心,用拇指顺时针逆时针旋转各揉1分钟~3分钟。另外,饮食上可在菜里加些姜、蒜、辣椒以利湿。生活中莫贪凉,适量运动排排汗。喜欢我的内容的朋友,欢迎关注哦,每天为您分享更多好内容!

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