产后几乎没有妊娠纹的女性,往往会有这五个特点,愿你能全中

据统计发现,有70%~90%孕妈受妊娠纹的困扰。

执笔:王筱铭

编辑:王之风

定稿:苏子后

女性怀孕后,随着孕周的增加,不少孕妈就开始担心自己会不会长妊娠纹,毕竟看着自己当初那光洁白净的皮肤上面长满了暗红色的纹路,感觉是很难看的,关键是产后还不能消除,这让不少准妈妈很是介意。

可实际上并不是所有的孕妈都会长出妊娠纹,而是具有选择性的,有些准妈妈在孕四五个月时就长出了妊娠纹,而有的到宝宝生下来后也没有长,这到底是为什么呢?

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有这五个特点的孕妈,妊娠纹可能一条都不会长

1、家族中的女性没有长妊娠纹

据研究发现,女性在孕期长不长妊娠纹,跟遗传有着一定的关系,如果家族中的女性在怀孕后几乎都不长妊娠纹,那么孕妈在孕期章认为的几率也会大大降低,这个真的完全靠基因。

2、皮肤状态比较好

有些女性的皮肤状态一直很好,富含胶原蛋白、水润有光泽、弹性十足,再加上平时的饮食也比较规律,摄取的蛋白质比较丰富,那么这类孕妈在孕期不会因为腹部的逐渐增大,而导致皮肤的纤维组织被撑开,而长出妊娠纹。

3、处于最佳生育年龄

女性在孕期长不长妊娠纹跟年龄有着一定的关系,因为处于最佳生育年龄的孕妈,身体的各项指标会处于最佳状态,皮肤的水平也会很好,心理上也会比较成熟,那么长妊娠纹的几率也就会相对减少。

医学上,将女性最佳的生育年龄规定为22~29周岁,那么这个年龄段的孕妈就不容易长出妊娠纹,而超过了这个年龄段的准妈妈,肌肤的弹性、代谢、胶原蛋白、修复能力都会比二十多岁的女性要差一些。

4、孕期体重增长正常

有些孕妈为了能够保证胎儿的生长所需,就大吃大喝,导致自身的体重增长过快,那么腹部隆起的速度也会变得很快,这就意味着肚子在短时间内需要承受很大的张力,这样一个不是循序渐进递增的过程,就容易把肌肤里面的纤维组织撑断裂,从而出现妊娠纹。

而如果孕期能够把体重控制在正常的增长范围内(11.5KG~16KG),这样腹部增长的速度就会呈现一个循序渐进的过程,那么就不容易出现一下子将肚子上纤维组织撑断裂的现象,也就不会出现妊娠纹。

5、爱运动

如果孕妈在孕期就爱运动,在孕期也坚持着运动,这样不仅能够身体充满活力,皮肤充满弹性,也能将体重的增长控制在合理的范围内,减少赘肉的出现,从而妊娠纹出现的几率也随之降低。

哪几类孕妈容易长妊娠纹?

1、多次生育的孕妈

女性经历多次生育,那么腹部的皮肤就会承受多次的拉伸,在这个过程中就会损伤纤维组织,从而导致更容易长出妊娠纹。

2、 孕前身材较肥胖的孕妈

正常情况下,在孕前身材比较肥胖的女性,她们肌肤的弹性相对较差,那么在孕期体重的增长,胎儿的增长,就会导致腹部的纤维组织断裂,从而长出妊娠纹。

3、初次怀孕在三十五岁以上的孕妈

在医学上将35岁的孕妈称之为高龄孕妈,她们的肌肤水平、弹性、代谢及修复能力会比最佳生育年龄的女性要低很多,因此如果初次怀孕就处于这个年龄段,就会更容易长出妊娠纹。

孕妈如何最大限度地避免长妊娠纹?

1、减轻腹部压力

由于产生妊娠纹的主要原因是皮肤的弹性组织纤维断裂,那么就可以采用一定的方法来减轻腹部的压力,例如最常见的戴托腹带。

2、做好皮肤保湿

妊娠纹一旦出现就很难再消失,在产后只会颜色变浅,因此准妈妈们在孕期一定要做好腹部肌肤的保湿,坚持使用孕期专用的橄榄油或保湿霜,让皮肤滋润且富有弹性,可以在一定程度上减轻妊娠纹的出现。

3、增加皮肤弹性

孕妈在孕期可以吃一些富含维生素和膳食纤维的食物,可以让肌肤保持健康的状态,还可以加速新城代谢,以此来降低妊娠纹出现的几率。

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