孩子睡觉不安分,爱踢被子,多半是这几个原因,3个妙招或能改善

文丨赵彩霞聊育儿(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)


人们总是会说“可怜天下父母心”,这句话充分表达了父母对自己孩子的关心程度之高。前不久听邻居朋友说,她的孩子每天晚上睡觉都不安分。她每天早上醒来去叫自己孩子起床,都会看到孩子的被子被他踢到了床下,而孩子却浑然不知,睡得很熟。


她看到这种情况,担心的不得了,就怕自己的孩子因为睡觉不安分导致受凉感冒;前几天她去医院,碰到了同事小刘。她问小刘为什么会在医院?她说她的孩子晚上睡觉不安分,老是踢被子,现在倒好,着凉感冒了,现在正在医院输液呢,很让人担心。


这件事充分表达了孩子睡觉不安分、爱踢被子带来的危害,因为这件事会对孩子的健康产生不小的影响。


那么究竟是什么原因导致一些孩子睡觉总是不安分,爱踢被子呢?有哪些方法和妙招可以改善孩子的这种不良习惯呢?


一、“可怜天下父母心”是天下父母真实的写照


1. 操心娃的一切


现如今的家长,大多对自己孩子的任何事情都特别的上心,上至学业,下至习惯。白天的时候,担心孩子饭有没有吃好,晚上的时候,也担心孩子有没有睡好。总之,家长对自己娃的一切,都非常的上心。


2. 家长对孩子的爱很伟大


养儿方知父母恩”这句话是被人们所熟知的。它的意思是:只有自己做了父母,才知道父母对我们的恩情有多大,这也从侧面也印证出了广大家长对孩子的爱非常的伟大,也正是由于这个原因,家长才总是在任何事情上都对自己的孩子有着操不完的心。


就比如说现如今,一些家长总是感觉自己的孩子睡觉不安分,他们晚上总是需要起床去看看自己的孩子有没有盖好被子。


二、孩子踢被子对家长和孩子的影响:


1,影响家长睡眠


孩子晚上睡觉不安分、爱踢被子会产生双重影响,这种影响不仅体现在孩子身上,也体现在家长身上。首先,如果孩子睡觉不安分,做家长的晚上会经常性的睡不着、担心孩子,这对于家长的睡眠会产生非常大的影响,长期下去,甚至会导致家长的睡眠质量极大的下降。


2,影响孩子健康(可能受凉感冒)


孩子晚上睡觉不安分、爱踢被子不仅危害了家长的睡眠质量,单从事件本身来说,对孩子更会产生极大的危害。其一,孩子晚上爱踢被子,很可能会造成感冒受凉,更严重则会导致发烧,这对孩子的身体健康产生了很大的危害;


其二,孩子晚上爱踢被子,这从侧面反映出了孩子睡眠的不稳定,也表现出了孩子睡眠质量的低下。


孩子睡眠质量的好坏程度与孩子健康成长相关,如果孩子经常性的晚上睡觉不安分、踢被子会对孩子的健康成长造成极大的危害。


三、家长可以怎么做:


1.换厚度适中的被子


孩子晚上爱踢被子,有时是因为家长给孩子盖的被子过厚,让孩子感觉太热,所以才会不自觉地蹬被子。面对这种情况,就需要家长给孩子选择厚度适宜的被子。家长也可以使用一些小妙招.


比如使用睡袋,让孩子在睡袋里睡觉。或者让孩子使用眼罩,避免环境中的光刺激,这样就能让提高孩子的睡眠质量。


2. 多给娃盖被子


家长对孩子的爱是表现在各个方面的,现在就流行一种爱,叫做“半夜起来给娃盖被子”。意思很简单,现在很多家长都怕孩子晚上太过于闹腾,从而在睡觉时把盖的被子踢走。


所以,等到晚上孩子睡熟之后,家长总是会偷偷地从床上起来,去看看自己的孩子有没有盖好被子,没有盖好的话,他们会帮孩子盖好。作为家长,我们也可以借鉴此类方法。

四、总结


孩子睡觉不安稳、爱踢被子归根到底是一种非常不好的睡眠习惯,这种习惯不仅对孩子自身的健康有极大的危害,还会使家长因为担心孩子而睡不安稳,影响家长的睡眠质量。


孩子睡觉不安稳、爱踢被子也是由多种不同因素构成的,一方面是自身的习惯,另一方面则是因为家长的过度操心,比如给孩子盖过厚的被子,应对这种情况,需要家长根据情况减少孩子被子的厚度。除此之外,家长也可以使用一些小妙招来进行应对。

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