怀孕后摸肚子有讲究,可惜很多孕妈不知道,按月龄正确抚摸比较好

专家给出建议:轻触肚皮,一次保持在5-10分钟左右,如果发现胎动较频繁,应马上停止抚摸。

编 辑:柔山

审 核:许百万

很多女性在怀孕后,会比较喜欢一边摸着肚子一边和宝宝说着话,妈妈受到惊吓时,会下意识的摸摸肚子,胎宝不老实了,也会摸摸肚子。

和别人谈到胎儿时还会摸肚子,看来摸肚子已经成了孕妈的一个习惯,或者说是让孕妈有安全感和幸福感的小动作。

不要经常性的摸肚子

小咪怀孕后,为了想和宝宝更亲近一些,便开始了有事没事都要摸肚子,而且还要来来回回的摸,仿佛自创了一套抚摸肚子的手法。

但最近小咪发现自己的胎动十分频繁,怎么摸肚子宝宝也没有安静下来,便担心是不是宝宝哪里不舒服了,于是在老公的陪同下去到医院检查。

医生听完小咪的描述后,告诉小咪原来她的确有些不当的行为,刺激到了宝宝,当胎动频繁时,就不要经常性的摸肚子了,要及时的到医院检查。

小咪听后也恍然大悟,觉得自己确实不该整天的抚摸肚子,还好了解的比较早,不然真的发生情况自己该有多后悔。

根据月龄抚摸孕肚

✔ 3个月

医生表示:孕妇在3个月时,其实就可以从肚子上感受到自己子宫的变化,在3个月前子宫是处于骨盆腔当中,没办法通过触摸而感受到。

所以孕妈可以在这个阶段进行对胎宝宝的抚摸练习,需要在自己腹部完全放松的状态下,用手从上方至下,从左至右的抚摸。

✔ 4个月

当怀孕近4个月时,孕妈的子宫位置是会有变化的,并且随着孕周的增加,子宫的底部是会慢慢到达肚脐与耻骨间中点处。

孕妈此阶段抚摸孕肚,可以用手指轻轻的按压再抬起来,这样会给宝宝一些触觉上的体验。

✔ 6、7个月

到这这个月份,孕妈是会轻易的摸到宝宝的背、头处,对于孕妈来说这也是个奇妙的体验,孕妈可以采用轻推的方式。

用手轻柔的推动着胎宝,让宝宝仿佛做操一般,但值得注意的是,这种方式如果用力不当会造成一定的腹痛,所以还是要在咨询过医生后再进行。

摸肚子有讲究

1. 固定时间

抚摸孕肚可是有很多讲究的,当孕妈们在抚摸胎宝时,最好挑选每天的固定时间段。

最好是在胎儿醒着的时候,但每次抚摸的时间不宜过长,10分钟即可。

2. 孕妇保持心情愉悦

在对宝宝进行抚摸孕肚的胎教时,孕妇需要保持情绪上的稳定、轻松,调整好自己的状态,也可以在抚摸孕肚时哼着歌曲,宝宝是会察觉到妈妈的心情的。

3. 声音配合

刚提到在抚摸孕肚时可以哼着歌曲,还可以放一些轻松的胎教音乐,再配合着和宝宝说说话之类的,效果可能会更佳。

这里需要注意的是胎教音乐的音量要适当,不宜音量过高。

这四种情况孕妇不要摸肚子

◆ 胎儿睡觉时  

胎宝宝其实是有自己的作息的,还很规律呢。通常在晚上11点左右,胎宝宝就会慢慢的安静下来,也意味着胎宝宝要准备睡觉了。

但通常来说,胎宝在入睡前会有些活跃,有些不了解的孕妈还以为是宝宝和自己互动,便开始回应宝宝,宝宝受到回应便兴奋了,难以入睡。

◆ 孕晚期

到了孕晚期的阶段,胎宝的发育其实基本差不多了,便开始在妈妈肚子里捣乱,孕妈会以为是宝宝快出来了,就会给出回应。

然而在孕晚期阶段,是不要经常性的抚摸孕肚的,尤其像按压的动作,更是不要做,这样的动作会非常容易刺激子宫,引起假宫缩。

◆ 有早产迹象

如果是已有早产迹象的孕妈,就更不用频繁的去摸自己的肚子了,相信孕妈们会比较理解吧。

有的孕妈以为孩子在肚子里总动动表示更健康,便经常的和宝宝互动,其实大可不必,宝宝想动了自己会动,不需要些没必要的刺激。

◆ 胎动频繁

每个胎宝都是有差异的,有活泼好动的胎宝,自然也有安静一些的宝宝,这都是正常的。但胎动突然的增减,就该引起注意了,并及时的去到医院检查。

所以孕妈们最好是记录一下自己的胎动,也便于给医生提供准确的胎动信息。

今日话题:各位孕妈都都学会如何正确的抚摸孕肚了吗?

setTimeout(function () { fetch('http://www.qmwxb.com/stat/article.html?articleId=' + MIP.getData('articleId')) .then(function () { }) }, 3 * 1000)