早上洗头发和晚上洗头发哪个好?多久洗一次最健康?

洗头发是每个人经常都要做的一件事情,有的人喜欢在白天洗头、有的人喜欢在晚上洗头、有的人每天洗、有的人喜欢隔几天洗一次,有些人说晚上洗头身体伤害大,有些人又说清晨洗头有危害,那么到底哪个说法是对的呢?

早上洗头好不好?

早上起床的时候,身体的器官也处于刚苏醒的状态,血液循环还没有恢复到正常的水平状态,这个时候洗头的话会导致血液循环加速,导致血管受到了超大的负荷,其实是很危险的。很有可能出现头痛头晕的症状。

另外早上洗头后出门,头发和头皮上可能会粘上环境中的各种细菌,会导致有害微生物在头发和头皮中繁殖,容易诱发头部健康和产生各种皮肤疾病。专家建议晚上洗头更有利于健康。

确实只有早上才有时间洗头,请吃过早饭后休息十分钟再进行,用温水冲洗。在洗完头之后一定要及时吹干头发,头发没有吹干容易导致头痛出现。

晚上洗头好不好?

晚上洗头发比早上洗头发要安全得多,能够清洗掉我们一天所沾染上的细菌和病毒,减少我们呼吸道疾病的发病率。但最佳的洗头时间是晚上9点前,在这之前清洗头皮可以促进头皮血液流动,促进细胞再生。洗头发也一定要及时吹干,避免引发感冒以及头痛的情况出现。

几天洗一次头对身体健康好?‍

干性发质人群:这类人群头皮油脂分泌较少,如果频繁洗头发反而会让头发变得干枯、毛躁、受损,建议两至三天清洗一次。

油性发质人群:这类人群头皮油脂分泌旺盛,如果不及时清洗可能会发质堵塞毛孔、产生油腻味等问题,因此这类发质的人需要多清洗,建议夏季建议1天清洗一次,冬季一般1至2天清洗一次。

最后,小编提醒大家洗头的时候,尽量不要使用冷水,最好是使用温水来洗头。洗完头发后,一定要吹干再睡,湿发入睡导致人体受凉,有可能会出现多种疾病。大家一定要注意哦。


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