冬天咳嗽,用这2种水果煮水喝,化痰止咳又润肺

天气越来越冷,非常容易引发感冒和咳嗽。多吃一些含有维生素c的食物,不仅能够化痰,止咳。还能增加抵抗力。比吃药物的效果更好,还不会有副作用。



  这两种水果就是百香果和金桔,我把这两种水果结合起来,做成了一种酱。不仅营养价值更加丰富,大人小孩也非常喜欢吃,还能很好的保存起来。


  百香果富含,维生素c和维生素e。不仅能够,止咳润肺,还可以排毒养颜。金桔相信大家都不陌生,有非常好的止咳作用。但是吃起来会有一点点涩味。加了百香果之后,味道会好很多。冬天喝一杯百香果金桔茶,不仅可以暖胃,还有助于睡眠,是一个非常不错的选择。



  下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。

百香果金桔酱


  准备食材:

  金桔,百香果,冰糖,盐

  做法:



  第一步、先准备好所有的食材,买回来的金桔,用清水洗干净,然后准备个盆,倒入适量的清水,加入少量的盐搅拌均匀,再把金桔放进去浸泡五分钟左右,浸泡完之后,把金桔捞出来,再用清水冲洗干净。


  第二步、百香果也从中间切开。挖出里面的果肉。准备一个漏网。把百香果汁和籽分离开来。只留下百香果汁。


  第三步、准备一个锅。把腌制好的金桔放进锅中,加入适量的冰糖,开小火,把冰糖慢慢的熬到融化,再加入百香果汁。继续用小火把果汁熬到浓稠,就可以关火了。准备一个干净的瓶子。把熬好的果酱倒进去。放凉之后,就可以放进冰箱里面保存,想喝的时候,挖出一勺,泡上热水就可以了。



  这个方法大家学会了吗?如果冬季经常感冒咳嗽可以试试这个方法哦,做法非常的简单。泡上水之后香味浓郁。在寒冷的冬天。会让人感觉很温暖。冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!

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