养生

中药古今研究:桑叶

典籍摘要:《神农本草经》:“桑叶,主除寒热,出汗。”《本草经解》叶天士:“桑叶,气寒,味苦甘,有小毒。

中老年人,头部有4个表现,说明血液黏如粥,高血脂已经缠上你了

近年来,随着生活水平的提高,人们对于健康的防护和关注有了很多的提升,由于是现在疾病的种类在不断的增加,疾病人群也越来越来,给人们的正常生活和工作带来了很大的不便,尤其是中老年人,由于年龄的增长身体的机能逐步在下降,就容易患病,像脑梗、心梗、冠心病、高血压、高血糖等等的疾病,而这些疾病都是由血脂过高引起的,大家都知道,血管是人们的生命通道,而血液为人们的生命提供了氧气和营养,一旦人体内的血液过于粘稠,容易引发高血脂,随之而来的就会各种并发症,给人们的健康带来威胁。

这几种鸡蛋不要买,如果家里有就扔掉吧,别当耳旁风了

准备一个碗,倒入适量的清水,把鸡蛋放入水中,如果鸡蛋是平躺的,那就说明你们的鸡蛋比较新鲜,如果出现倾斜的状态,这个鸡蛋可能已经放了3到5天左右,假如已经直立在水中,这个鸡蛋放置的时间就比较长,如果直接浮在水面上,那这个鸡蛋已经变质了,万万不能食用。

老祖宗的告诫“早酒晚茶五更色”,有什么讲究中年人要注意了

尽管如此,古人在养生方面也积累了丰富的养生保健经验,有许多都值得我们去借鉴,其中流传着这样一句关于古人养生的俗语,早酒晚茶五更色,老祖宗的告诫年轻人应该多看看,这句话的意思一目了然,就是说早酒晚茶五更色,这三种行为最好要注意,以免对我们的健康造成不好的影响。

为什么早上起来嘴里发苦有异味?

口臭一般分两种,一种是病理性口臭,一种是生理性口臭。其实从字面上就可以猜到,病理性口臭就是由疾病引起的口臭,大致来源于口鼻咽喉疾病和肠胃疾病,比如牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、胃腑积热、消化不良等。

这2果1瓜是水果中的“湿气王”,越吃湿气会越重,快忍住吧

这不夏天又到了,一个容易染上湿气的季节,中医上说,百病都是从湿气演变而来的,由此可以看出湿气对于一个人的身体健康有着多么大的损害,体内的湿气如果过重,那么身体就会变得很沉重,尤其是在夏天的时候更要注意了,有一些水果是不能够多吃的,可能都是你的最爱,我们一起来看看吧。

大脑供血不足,最好不要再吃这2物,不然头上血管容易堵住

结语:大脑是我们人体最重要的部分,如果经常出现头晕、呕吐现象,就有可能是大脑供血不足造成的,这个时候一定不要再吃上面所说的2物了,否则血管容易被堵住,我们大家一定要多吃蔬菜水果,既可以美容养颜,又可以改善我们大脑的供血不足。

一过性眩晕危险吗?

引起眩晕的病因有很多,如耳源性眩晕可见耳石症,可通过手法复位来治疗,属于良性疾病;颈性眩晕多由颈椎病变引起,脑基底动脉供血不足,常在头颈转动时出现,也可通过康复、药物等治疗;

夜晚坚持5件事!一个月后,身体的变化会告诉你

一日生活,有始有终,我们很长时间以来一直在关心“白日的健康养生”,却忽略了晚间的和谐生活。睡前,应该喝点水:夜间,在您睡觉之前,请您饮一杯温水,补充水分,润滑胃肠,促进身体代谢。

网友问,胎菊和杭白菊哪个降血糖效果更好呢?听听医生怎么说

胎菊和杭白菊是菊花的不同阶段,有效成分相差不大,功效类似,胎菊和杭白菊有什么功效?现代药理研究证明,菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱及微量维生素A、维生素B、氨基酸等物质,具有抗菌、消炎、抗氧化、抗肿瘤、降血压和降血脂作用,但并无降血糖作用。

早餐爱吃鸡蛋的人,这4点要牢记,为了健康,别不当回事

有些人可能会比较追求鸡蛋的鲜嫩口感,在煮蛋的时候,就喜欢煮那种半生不熟的溏心鸡蛋,甚至有些人还会认为,直接喝生鸡蛋更有营养,但实际上这么做是弊大于利的,因为未熟的鸡蛋很容易被是细菌感染,很不卫生,所以,为了确保自身的健康,一定要保证鸡蛋完全熟透再食用才行,只要把握好时间,煮出来的鸡蛋,照样鲜嫩可口的,营养也不会流失。

三味小中药,心火没了,心烦消了,心神隐了,入睡快了

今天这篇文章,想简单和大家聊一聊,如何用简单药茶的方式,来改善焦虑、上火、入睡困难的问题。其中的天冬和麦冬,能帮助我们养阴、清热、除烦,夜交藤可以养心安神,三味药配合起来,对于焦虑、上火、心烦导致的夜寐不安、入睡困难、稍睡即醒,有很好的调治作用。

头部出现3种异常,暗示血栓已形成,再不注意,小心脑梗找上门

提到血栓相信很多的中老年人都很清楚,俗话说,血管不好,百病缠身,所以血管健康就等于是身体健康,一般在季节交换时,心脑血管疾病的发病率呈现高峰食物状态,季节交换更被称为心脑血管病的“魔鬼时刻”,而由血栓堵塞血管所引起的疾病,已经成为我们健康的“第一杀手”,每年因为心脑血管堵塞出现心梗、脑梗而离世的人不计其数,所以血栓的危害不容小觑。

尿酸偏高,吃什么可以辅助降尿酸,避免痛风发作?医生有话和您说

看到这里大家应该明白,长年的高尿酸血症,不仅会诱发痛风,对于患者整体的身体都是有影响的,而且这个影响还不小,所以我们有必要在没有发作痛风在高尿酸血症没有对我们的身体造成伤害以前,要通过自己的努力把它控制下来,控制到正常的范围内,那么具体应该怎么办呢?

有人视香菜如命,有人谈香菜色变,医生:香菜的“死对头”,莫碰

在世界上大约有七分之一的人不爱吃香菜,讨厌香菜的人,会把它的味道亲切的形容为肥皂,但是爱吃香菜的朋友,不管是吃凉拌菜还是煮面条都会放进去一把,所以说有人视香菜如命,而有人谈香菜色变,但是香菜其实全身都是宝,他的根、茎、叶、籽都是可以入药的,内服可以健胃、驱风,外用可以解表,透发麻疹。

中药古今研究:荆芥

本草摘要:《神农本草经》:味辛,温。主寒热,鼠瘘,瘰疬,生疮,破结聚气,下瘀血,除湿痹。药理:口服煎剂能使汗腺分泌旺盛,皮肤血液循环增强,有微弱。

湿重的人,3部位异常是开始,6表现是常态!除湿“铁律”知道吗

现如今,湿气重的人越来越多,其实这与人们的生活习惯脱不开干系。上下楼有电梯,出门开车,进入有空调,常年生活在一个恒温的环境下,长期如此,就会导致人体功能紊乱。而脾虚是最常见,也是对健康影响最大的功能紊乱脾是体内运化水、谷的器官,湿气的形成与脾脏脱不开干系。

喝牛奶的最佳时间

但是你知道吗,不明确喝牛奶的最佳时间,就有可能导致牛奶的营养浪费,甚至影响到人体健康!在喝牛奶的时候最好是搭配主食,比如像面包、馒头、鸡蛋等,这些食物与牛奶中的营养相辅相成,对人体健康更加有利。

玉米是个宝,煮玉米的水“半滴”也别倒

事实上,不仅仅是玉米有许多好处,煮玉米水在我们的生活中有着非常神奇的用途。还有一点需要强调的是,如果玉米水长时间放置,我们不应该用它浇花,因为它不仅有异味,而且会滋生很多细菌。

指甲上长出“竖纹”是怎么回事?可能是这4个因素在作怪,别忽视

在日常的生活中,我们要养成良好的生活习惯,比如早起跑步锻炼,这样有助于我们的身体健康,但是也有很多人身体非常的虚弱,比如我们有时候会看到一个人脸上气色不好,就知道他可能是患病了,其实,一个人的健康不仅可以从脸上看出来,还可以从指甲上看出来,比如很多人的指甲上会有竖纹,而且还有黑色的竖纹,当然有一部分人是因为遗传,但是除了遗传外,可能还会和这几种因素有关系,暗示着你的身体健康问题,千万不要忽视了!

中药古今研究:生姜

《神农本草经》:“味辛,温。主胸满咳逆上气,温中止血,出汗,逐风,湿痹,肠澼,下利。《名医别录》:“除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐,去痰下气。