传家宝

中医解读“早起三光,迟起三忙”

在中医典故中,有很多关于养生谚语的介绍,例如“早起三光,迟起三忙”。清石天基《传家宝》:“人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益,此时做事,极有功劳,况家内杂事,又须早办。