火麻仁

你的“脾胃”健康吗?来看看中医是怎么辩证脾胃病的,主要是3种

中医认为,人能否健康长寿,受先天禀赋和后天养育共同影响,而来自于父母的先天之精有赖于后天之精的濡养,后天之精又源于饮食,由脾胃化生而来,因此有“内伤脾胃,百病由生”的观点,意思就是损伤了脾胃,会导致很多疾病,这也就是人们常说的“脾胃不和”会有损人的健康。脾最主要的生理功能是“主运化”,“运”为运转不息、转输;“化”,一方面是指脾胃摄取水谷精微,化生精、气、血、津液,为机体提供营养,另一方面是指将代谢废物及时清除体外。

湿气太重不要慌,平时坚持做这些事,湿气便会离你而去

湿气是一个偏玄学的东西,这个东西我们无法明显的看到,但是却可以通过身体的一些表现和特征来辨别出是否体内有湿气,一般来说湿气也是比较难以发现的,当表现明显滞后,证明已经是湿气过重了,当然了湿气太重也不要慌,饭后饮水时加一物,湿气便会离你而去。

滋润之药有哪些

滋润之药,其形一般是汁液多的,或胶黏的,或多肉质的,能生津液,润阴虚燥热,补阴血阴精。常用的滋润药:以生津为主:粉葛,天花粉,北沙参,玄参,生地,知母,麦冬,天冬,玉竹,百合,太子参,五味子,乌梅肉。

湿气重的3个情况,如果你没有,说明你的身体很清爽

导语:我们每个人的体内都会有湿气的存在,只是一个多一个少罢了,如果我们体内的湿气很少,不会影响我们的身体,但是我们体内的湿气过重,就会对我们的身体造成影响,夏天特别容易湿气重,可能就是因为这种水果,赶紧来看看,夏天你有没有在吃它?

担心体内湿气太重排不出去?学会这2点,轻松赶走体内湿气

导语:夏天到了,很多人会出现体内湿气过重的情况。湿气会影响我们的身材,还会对产生疲劳无力感,因此在夏天应该注意祛湿排毒,那么如何知道自己是否体内湿气过重呢?其实湿气重不重,通过脸上的变化就能看到。一、湿气重不重全写在脸上了,你脸上有这3种变化吗?

排便困难,宜做4件事,加速推进排便,便秘不来找

我们平时吃进嘴里的食物,经过肠胃的消化吸收之后,剩余的残渣就会形成粪便,被人体排出体外。如果大便过于干硬,或者是肠道蠕动过于缓慢,那么排便的整个过程就会受到影响,就会出现我们常说的便秘问题。

补血药,当归

补血药能补肝养心或益脾,以滋生血液为主,有的还能滋养肝肾,适用于心,肝血虚所致面色无华,唇甲苍白,头晕眼花,心悸失眠,月经量少,色淡,甚至经闭等症状。

经常便秘的人,睡前做好1件事,再也不被便秘打扰

便秘是每个人都会遇到的事。很多人久不久就便秘一次,有些人会常年便秘,便秘常常伴随。经常便秘的人,除了注意日常饮食、多运动之外,其实还得注意及时调理,便秘虽不是什么大病,但如果不注意调理,对身体的危害也是很大的,还引起一系列的并发症。

夏日如何养生?跟着“运气”健康过夏季

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)从五运六气角度分析,2020年是庚子岁,少阴君火司天,阳明燥金在泉,中见太商金运,属于运气学中的“同天符”年,同时气克运,又为“天刑年”,整体气候变化波动会比较大,夏天适逢两火叠加,因此会比较热,另外,仲夏至秋初雨水可能比较多。

便秘中医治疗法

在一定条件下,便秘是一种独立的病,也可以是在多种急,慢性疾病过程中常出现的症状,与西医的功能性便秘相同,随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘发病率有增高趋势。

健康的一日三餐素食,应该怎么吃?

可是俗话说的好,早餐要吃好,怎么吃才算“好”呢?1.控制油脂的摄入量我们建议尽量减少早上吃高油脂食物的频次,例如炸麻团、炸油条等,这样会给消化系统造成负担,不利于身体健康。2.注意糖分的摄入早餐摄入过多精制糖会扰乱我们的血糖,损害胰岛。特别要注意的是常备早餐食材燕麦! 速溶燕麦经

夏季湿疹反复的原因不外两种,要多留意!

夏季是湿疹高发的时节,很多人都把原因归结于天气太湿热,因此就容易长湿疹,其实这话也对也不对。上面的方法治疗湿疹都很有效果,如果湿疹还是反反复复出现,那就表明你的湿疹是身体内部湿气太重引起的,身体内部湿气重的人,体内水分太多不能正常发挥掉,就会聚集到一起,这样一来就会形成各种病变,

新冠肺炎康复调养 中医治疗是强项

武汉市中医医院急诊科主任、主任医师李旭成介绍,在新冠肺炎的恢复期,中医治疗是强项。  2、湿毒伤气,正虚邪恋  临床表现:喘促、咳嗽、活动后加剧,呕恶、肢软乏力,身体困顿,大便糖稀、粘腻。

诸 证 要 药

头痛之要药:川芎;川芎+白芷:风寒头痛疼痛之要药:元胡;元胡+白芷:理气止痛气虚之要药:黄芪;黄芪+防风:益气固表虚脱之要药:人参;人参+附子:回阳救脱血虚之要药:阿胶;阿胶+红枣:滋阴补血出血之要药:三七;三七+白芨:收敛止血气郁之要药:香附;香附+郁金:行气解郁便秘之要药:大

各种疾病中医配伍

头痛之要药:川芎;川芎+白芷:风寒头痛疼痛之要药:元胡;元胡+白芷:理气止痛气虚之要药:黄芪;黄芪+防风:益气固表虚脱之要药:人参;人参+附子:回阳救脱血虚之要药:阿胶;阿胶+红枣:滋阴补血出血之要药:三七;三七+白及:收敛止血气郁之要药:香附;香附+郁金:行气解郁便秘之要药:大

这份《中药功效表》,帮你整理好了!现在收藏,等于买保险

第一章食补药补,男女通用既是食物又是药物的可不少,男女通用的也很多,一起总结出来,看看吧!天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神红枣:补血安神,女人可以拿来当零食酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处黄花菜:健脑清心,乐而忘忧远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的

气血阴阳并补剂——炙甘草汤、补天大造丸

气血阴阳并补剂炙甘草汤组成:炙甘草、人参、生姜、桂枝、麦冬、生地、火麻仁、大枣、阿胶功用:益气温阳,复脉定悸主治:阴血不足,阳气虚弱证,症见脉结代,心动悸,虚羸少气,舌光少苔;虚劳肺痿,咳嗽,涎沫多,形瘦短气,虚烦不眠,自汗盗汗,咽干口燥,大便干结;补天大造丸组成:人参、黄芪、当

煎煮中药有讲究,小细节不注意,药效会损失

我们现在最常接触的药物都是西药,身体有不适时,也都是去看大夫,其实中医也不错,而我国的中药历史也是比较悠久的,称得上是博大精深,想要完全理解,是非常的难的,很多人都是在某一领域中深度的研究,不过不管是哪一种,看完中医后,都会开点中药。

Ω-3脂肪酸,健康圈的“大咖”

Ω-3脂肪酸是什么它的健康作用有多大今天安安跟大家来聊一聊Ω-3脂肪酸家族吧什么是Ω-3脂肪酸Ω-3脂肪酸主要含有α-亚麻酸、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸及二十二碳五烯酸,DPA是DHA和EPA合成过程的重要中间物质,在保健食品中含量并不高,约为EPA含量的10%,DHA含量的5

便秘的3个食疗方!——对症便秘

有时候是费尽力气也拉不出,有时候是拉出来很干燥很少,有时候是拉了却老觉得拉不干净。材料:食用新鲜芦荟3~4 片排骨 200g烹调方法:将芦荟叶片去刺洗净,在叶片上划痕,将排骨飞水去掉血水和油脂后与芦荟一同放入炖盅同炖1.5~2 小时,调味喝汤吃肉。

年过50容易便秘,多半是这5个缘故,这3种方法调理,可轻松排便

年过50容易便秘,多半是这5个缘故1、长期服用一些药物如果老年人长期服用利尿剂、镇痛剂、降压药等,会导致机体缺水而便秘,或者长期用开塞露、泻药,导致肠壁敏感性、肠道肌力下降,也会便秘。#健康科普排位赛##番茄健康超能团# #健康养生# @头条健康 @南方健康

心律失常,用的中成药!

心律失常是由于各种原因使心脏冲动的形成或冲动的传导发生障碍,从而导致整个或部分心脏出现活动频率过快、过慢或节律不规则的异常情况。

便秘时别吃泻药!平时多注意三点,远离排便难,身体更轻松

生活中要多注意这三点,让你远离排便难,身体更轻松1、吃润肠通便食物对于经常便秘,或者便秘情况比较严重的人来说,日常在合理饮食的基础上,可以增加一些具有润肠通便作用的药食同源食物的摄入,比如莱菔子、郁李仁、火麻仁、决明子、丁香等,这些食物会比普通食物可以达到更为明显的效果。

在广东只有两种人“热气的”和“湿气的”

眼看着,3月到了,又到了回南天的时节,而一个合格的广东人!二、除了热气,湿气也很可怕在广东,除了热气,湿气也是非常可怕的,在中医里面的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,湿邪是属于最难调治。

说说便秘常用的中成药

便秘,是指粪便在肠内滞留过久,秘结不通,排便周期延长,或周期虽不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病证。

营养师:从生活入手改善便秘,做好这5点,基本没人再便秘

营养师强调,从生活入手改善便秘,做好这5点,基本没人再便秘1、多吃五谷杂粮只吃精米白面是不足以维持膳食平衡的,杂粮中含有对人体有益的微量元素,如镁、铁、锌等,能加速体内的新陈代谢,便秘者可以糙米、胚芽米取代白米煮饭,加入燕麦、薏仁等营养谷物。

经典经验用药

头痛之要药:川芎;川芎+白芷:风寒头痛疼痛之要药:元胡;元胡+白芷:理气止痛气虚之要药:黄芪;黄芪+防风:益气固表虚脱之要药:人参;人参+附子:回阳救脱血虚之要药:阿胶;阿胶+红枣:滋阴补血出血之要药:三七;三七+白及:收敛止血气郁之要药:香附;香附+郁金:行气解郁便秘之要药:大

新型冠状病毒肺炎恢复期,如何膳食治疗?

编审专家:时素华北京中医药大学第三附属医院 康复科 副主任医师2020年2月22日,国家卫生健康委员会、国家中医药管理局共同制定了《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议》,对于指导新型冠状病毒肺炎恢复期患者的治疗具有重要的意义,现将其中关于膳食治疗的内容介绍如下。

中药煎法有讲究,自煎中药要收藏

这是因为铁、铜、锡本身也是中药类,用之恐与病情不合;二是这些金属元素易和中药中的化学成分发生反应,轻则降低疗效,重则产生毒副作用,如铁锅煎药,往往会生成一种不溶于水的鞣酸铁,使药液变黑变绿,药味又涩又腥。

血液垃圾多会得什么疾病?如何清理血液垃圾?

饮食改善是清理血管垃圾的重要一环,不妨多吃以下食物:  1、火麻仁:火麻仁是长寿之乡巴马的特产,其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积,有养心益血、延年益寿的作用。

排便困难或不通畅,避免食用5物,这4物助你改善便秘

便秘问题在生活中还是蛮常见的,无论你是青少年,还是中老年,都有可能发生在你的身上。最常见的就是饮食方面,5种食物会让便秘更严重,很多人却不知道1、巧克力如果在便秘问题出现之后,还食用很多的巧克力,加上里头含有大量脂肪,会使我们肌肉收缩和肠胃蠕动下降,就会让消化过程变慢。

如何解春困

这是达医晓护的第2254篇文章进入春天,很多人出现了困倦、疲乏、昏昏欲睡, 人们称之谓“春困”。由于春季天气变暖,血管、毛孔扩张,供应皮肤的血液增加,而供应脑的血液相对减少,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。

便秘了贴肚脐 安全高效冬日灭火三板斧

冬天便秘那可是困扰老年人的大事,你可别小看了便秘,就这一使劲拉不出来,心脑血管意外就在这个时候发生了,你还记得相声大师马季吗,就是因为这个去世的,这还有一个特别的名称叫卫生间事件,很要命的。

5个进入2020年国家医保的润肠通便类中成药

现在很多白领上班族平时饮食都是点外卖,吃的都是些精细食物,大鱼大肉,再加上运动量减少,腰围变粗的同时也开始出现便秘。今天来看一下进入2020年国家医保的润肠通便类中成药有哪些,这几个中成药去医院开都可以报销。

这份《中药功效表》,帮你整理好了

总是抱怨看病贵,可是身边有那么多天然的药物你都会利用了吗?很多食物是药食同源的,没事的时候当食物吃,生病需要调理时,又可以当药物。下面整理了一份最全的《中药功效表》,不妨先收藏,再群发,用处很大呢!