龙眼

夏季坐月子注意哪些?吃什么好?

对于很多人来说,夏季本身就不讨喜,如果还赶上了坐月子,更容易出现诸多问题,比如天气炎热,但是产妇却不能吹风,长期吹空调也不好,动不动就一身汗,洗澡还不能受凉,等等,不过对于夏季要坐月子的女性来说,不管怎么样,饮食都应该多注意。

夏日须知·养生局

运动养生立夏后,随着气温升高,人们容易汗出,“汗”为心之液,立夏时节要注意不可过度汗出,运动后要适当饮温水,补充体液。误区晨练越早越好研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练,而日出之前,因没

潮汕有什么好吃的好玩的,有哪些值得推荐

我们去的是老城区,今天去潮州,讲真,粿这种东西是觉得好吃的人会很喜欢,不过我个人是不怎么喜欢的,毕竟我们广西的粉就挺多了,吃了个红桃粿,里面包的是糯米虾米之类的,小公园在重修,大部分建筑都围起来了,所以,基本上都看不到,只能去找吃的了,粽子还是很不错的,起码比一般的好吃,双拼的,

立夏|立夏养生,重在养心

《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”所以,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。

早餐营养搭配,不长胖

一日三餐,很多人都会忽视早餐,其实早餐才是最重要的一餐,人体一天80%的能量都来自早餐。也是营养吸收最好的时候。说到营养,自然离不开七大营养素了:碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素和矿物质,膳食纤维和水。要是能搭配到七大营养素的早餐,都能算上是比较营养的。

糖尿病的饮食禁忌有哪些?

糖尿病的饮食禁忌​糖尿病并不十分可怕。可怕的是它引起的并发症。如果在糖尿病早期得到很好的控制,随后的并发症就能在很大程度上得到预防。糖尿病的主要原因是遗传、不良生活习惯、饮食等。据统计,我国约93.7%的糖尿病患者为2型糖尿病,呈现出年轻化趋势。

想要血糖稳定,这4种水果不能吃

俗话常说“民以食为天”,对于饮食那可是大有讲究,现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围。

朋克养生:一时的放纵,永久的隐患

随着社会时代的进步,现代人也越来越注意养生了,而他们的养生方法也多种多样,有佛系养生,有中老年式养生,最为特别的是当代人的朋克养生法。

胃癌晚期患者饮食禁忌

胃癌的早期症状和其它慢性胃病类似,所以很容易被人忽视,一般确诊时可能就是胃癌晚期,胃癌晚期患者除了需要积极接受治疗,还需要在饮食上多加注意。

揭秘 : 各大银行柜员工作现状

【薪酬待遇、职业发展等行情】调查发现,在四大国有银行当中,大多数柜员实际上是银行聘请的非正式员工,也就是说,他们并不是编制内人员。

这座粤东古村拥有四个国家级荣誉称号

近年来,广东省全面推进社会主义新农村建设,一批传统古村落焕发生机。其中,位于汕尾陆丰市大安镇的石寨村,以“中国古村落”等荣誉为依托,积极发展旅游产业,吸引大批游客前去旅游观光。

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每次应该控制食用量在10—15个,每天不超过50个;2.感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿或者热病患者不宜吃龙眼;3. 孕妇一般都阴血偏虚,体内有热,而龙眼是温性的,应该控制食用量;4. 大便干燥、小便赤黄、口干舌燥等阴虚内热体质不宜食用;5. 舌苔厚腻、消化不良、食欲不振的人也应

这是治疗失眠最好的粥:一觉到天亮!

01“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。

生活小经验

主要是平时生产、生活中不注意造成的,比如在下雨的时候没有穿戴雨衣,雨具,在雨地里干活、走路,天天穿潮湿衣服上班,比如井下矿工,秋冬季节洗发后,没有用电吹风吹干头发就去工作或学习了,睡觉的床、被褥或者地方潮湿,工作在潮湿的环境里,阳气不足的人,在热天吃冰棍冷饮,女性卫生期或哺乳期,

宁波美食|十大名菜和十大名点

宁波十大名菜冰糖甲鱼冰糖甲鱼是浙江宁波地区最著名汉族菜肴,冰糖甲鱼的另一别称为“独占鳌头”,则是从甬江状元楼首创的,是宁波十大名菜之一。

给你五个留在柬埔寨的理由

都说柬埔寨小国、穷,生活条件不好,但无论是去年的“禁赌令”,还是今年全球蔓延的疫情,人来人往,却依旧有那么一些人还是选择留在这里。

虚火与实火到底如何区分?不是所有的火都要用清法

简单一点来说:①实火的人上火的部位会有明显的红、肿、热、痛的反应症状一般来得比较急在上火期间容易口干,想要喝冷饮,或者喜欢凉的东西舌苔偏红或者偏黄②虚火的人上火的部位虽然也会有肿、痛的感觉,但是并不发红发热舌苔偏白虽然在上火,但还是喜欢吃热热的食物,比较怕冷另外虚火的人,还有一个

吃三七,有讲究:生吃好,还是熟吃好?

吃三七,有讲究。补气血,养生保健3、人参三七炖海参原材料:海参150g,人参、三七各 4.5g,食盐适量;做法:将海参洗净发好,与人参、三七共放入炖盅内,加水适量先用猛火烧开,再改用小火炖 1小时,食时加入食盐调味即可。

被遗忘了的中国特色水果,大部分的南方人都吃过,现在却少见

这种水果我们那里叫做“蒲桃”,也有的地方要“水蒲桃”,我们小的时候,吃的零食不是特别的多,能有这个吃已经很开心了,所以蒲桃一开花,我和姐姐就争着去树上摘,连花都吃了,不过也不能吃的太多,把花都吃了,果子就要结的少了,蒲桃的个头不是太大,果肉也不是很多,因为它的皮肉是很薄的一层,而

肿瘤患者出现低钾血症,常见临床表现及补钾方法指导

低钾血症是肿瘤患者中较容易发生的电解质紊乱情况之一,一般是由于肿瘤患者住院期间长期禁食、食欲差、频繁或大量呕吐、脱水或使用利尿药物、使用糖皮质激素类药物、神经内分泌调节紊乱、某些化疗药物导致的,低钾血症在垂体腺瘤切除术后、颅脑肿瘤围手术期、肾上腺肿瘤等都非常容易发生。

看属性,吃水果!测测哪种水果跟你“最配”!

中医解释,榴莲“大热”,从中医角度来说就是补肾壮阳,如果是有胃寒的患者吃是不错,但如果本身就有“火”再大吃那简直是火上浇油;甚至就是正常人,过量地吃会引起上火。凡是经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、头痛失眠、大便秘结等体质偏热的人,切记要少吃热性水果。中医认为,

养生之道水果适合什么时候吃

水果也分寒性温性,首先了解什么水果属于寒性,通常所见到的水果,如番茄、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子,马蹄等都属于寒性水果。

入睡难、易醒、早醒?三个助眠食疗方,配合穴位按摩,促进睡眠

想要长寿,除了健康饮食、坚持锻炼、定期体检、保持良好心态之外还有很重要的一条要求——睡个好觉。A型:失眠多梦、面白无华、倦怠乏力、舌质淡红、脉细弱B型:虚烦不眠、低热、手足心热、盗汗、口干舌燥针对A型和B型失眠,专家给出了三个日常调理的方子和穴位按摩方法,不仅好吃还特别有效。

泰国商业部:300万吨水果不愁销

官方统计数据称,榴莲、山竹、红毛丹、龙眼、荔枝和龙宫果等6大水果总产量估计在300万吨。据了解,今年泰国水果产量较去年提高了8.5%,预计今年6大水果的总产量估计在300万吨。

人参的服用方法

人参的服用方法很多,较为常用的主要有以下几种:1.煎汤服用:这种服用方法,药汁中的有效成分浓度高,因而补益作用较强,起效较快。

糖友请注意!这5类食物不甜但糖分高

  3、红烧肉、鱼香肉丝都是高糖  专家介绍,很多人做菜喜欢用糖调味,尤其是餐馆里的厨师更是喜欢大量用糖提味,一份红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加糖25~30克,红烧肉要加40~50克,最高的是糖醋排骨和糖醋里脊,每份要加入75克左右的糖。

多疼爱自己,学会5种养气血的粥,记得每周喝2碗

相对喝牛奶我更爱喝粥,只要有粥,其他的无论搭配的是蔬菜饼、面包还是三明治,对我来说都是可以的,谁让我长得就是这么个中国胃呢~当然,除了普通的白粥,单纯的米粥,每周给自己煮上两次补血粥也是必须的,尤其是每个月特殊日子的那几天,可以多煮这类粥来喝,让自己保持气色红润,也不容易长斑。

3种水果晚上能吃吗

1晚上吃苹果1、减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。