萝卜

秋季养肺小知识

古话说的好，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。四种器官中，肺是最娇嫩的存在，秋天气候干燥，对肺造成的伤害最大，秋天养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。秋季养肺的方法多种多样，但从根本上来说，也不外乎是从衣、食、住、行、乐等角度入手。
养生2020年10月11日
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养好肺，呼吸畅

中医认为，肺主气、司呼吸，并主管人体之气的气通过毛孔向外宣发和通过气道向下肃降，在此过程中，肺气能将津液和水谷精微布散于周身，所以又说“肺主行水”。
养生2020年10月10日
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寒露｜寒露不露脚，调养正当时

一到假期，大家非常开心地吃吃喝喝，结果身体有了一些“假期后遗症”。马上就到“寒露”这个节气了，我们如何顺着这个节气来调养自己，改掉一些假期带来的后遗症呢?在十一假期的最后一天，我们迎来了寒露这个节气。寒露二字中的“寒”字，代表天气进一步地变凉变冷，天气中的寒意加深。
养生2020年10月09日
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感冒咳嗽小偏方

如果是病毒感染引起的感冒，可以吃奥司他韦、金刚烷胺、病毒唑等抗病毒药物，进行抗病毒治疗。如果鼻塞、流涕症状较重，可以给予感冒药物，如感康、快克、日夜百服宁、白加黑等药物抗感冒，还可使用中成感冒药物，如三九感冒灵冲剂等抗感冒。
养生2020年10月09日
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「爱优喂大咖讲座」进入秋季，宝宝饮食应该注意什么？

辽宁卫视《直播生活》《不试不知道》《生活导报》等栏目特邀营养嘉宾。清风凉月，天气也是一天比一天凉了起来，这时候就家长着急要给宝宝“补一补”，什么山珍海味大鸡腿都统统安排上!这样的“秋补”正确吗?秋天到底要不要“补”?应该怎么“补”呢?面对这样的“灵魂三问”，不必疑惑往下看，这就来告诉家长们宝宝秋季的饮食怎么“补”!
育儿2020年10月08日
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别看台州似乎没啥特色美食，但它的小吃却相当繁杂，是吃货的天堂

说到浙江台州，可能很多人连它的读音都会搞错，它是发第一声的tāi，跟胎儿是同个音。作为长江三角洲中心区27城之一，台州也是个典型的江南水乡，更是“七山一水两分田”的浙江生态缩影，而且台州的风韵可不会输给苏杭多少，甚至于还有“走遍苏杭，不如温黄”的说法，可见台州风景有多好。
旅游2020年10月04日
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秋天就爱吃这馅的包子，不和面不揉面，皮薄如纸，一顿至少吃8个

导读:秋天就爱吃这馅的包子，不和面不揉面，皮薄如纸，一顿至少吃8个。秋天是萝卜大量上市的季节，新鲜又便宜，今天就用绿萝卜和豆腐做了一大锅小包子，这种包子不用和面和揉面，非常适合面食新手，这样调出来的馅料口感特别鲜美，而且营养丰富，包子皮很薄，从外面就能清晰看到里面的馅料，蘸上调好的料汁两口一个特别过瘾。
美食2020年10月03日
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炖鱼汤有技巧，无论炖什么鱼，照着正确方法做，肉嫩汤汁无腥

在过去，鱼在人们心中比较特别，只有过年的时候才能吃到，记得小时候我央求妈妈买鱼吃，可妈妈说又不是过年吃什么鱼，不过现在生活过得越来越好，过年过节可以吃鱼外，我们平常也能吃鱼，可能小时候吃得少，所以我更爱吃鱼，一个星期至少吃一次，现在有孩子了，做得更频繁了，炖鱼汤是我常做的，让孩子多喝鱼汤，促进骨骼发育，长个子。
美食2020年10月03日
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孕期常喝这三种“汤”，让孕妈长胎不长肉，月嫂和营养师都点赞

怀孕之后，孕妈的身体内出现了一个新的小生命，不仅营养会源源不断地流向宝宝体内，孕妈身体当中的血液循环量也会明显增加，因此对水分的需求量非常高。在怀孕之后多饮水，对孕妈和宝宝的健康都是非常有益的，而这三类“汤”不仅可以补充水分，还含有比较高的营养，是孕期滋补的佳品，孕妈们学起来。
育儿2020年10月01日
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秋分已过，昼短夜长，养生保健要及时

与春分相同，这两个节气都是古人在众多节气中最早确立的，素有“春祭日，秋祭月”之说，据考证，传统节日中秋节便和秋分祭月有着密切的关系。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血亦同。而且，季节交替时节，“早上凉飕飕，中午热死牛”，早晚温差变大，使得一些贪凉的人纷纷中招，感冒发烧、肠胃疾病、呼吸道等疾病的患者都开始增多，目前，正处于常态化疫情防控期间，我们更应关注健康关注季节交替时的身体状况。
养生2020年09月29日
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秋季养生，这五件事要预防

稍有不慎就会伤风感冒，旧病也容易复发。因此，秋季养生一定要从这五点做好预防。人们目睹秋风冷雨、草木凋零、万物萧条，常常会引起悲秋、凄凉之感，容易产生抑郁情绪。
养生2020年09月25日
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秋天到了就该“贴秋膘”了，如何养生？医生：秋季养生从润燥开始

北京市海淀区四季青医院的医生郑月表示，秋季的养生主“收养”，进入秋季之后，人的情绪会受到天气的影响，容易伤春悲秋，意志消沉，烦闷郁结，这时可以多走出户外锻炼和旅游，特别是可以在秋季登山，不仅能够增强人的血液循环和呼吸系统功能，还能增加肺活量，锻炼你心脏的收缩力度。
养生2020年09月25日
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秋季排毒正当时，一起学起来吧

中医讲，夏天天气炎热，湿热邪毒容易堆积在体内逐渐增多，随着天气的逐渐转冷，人们运动量减少，血液循环减慢，之前因毒素累积带来的抵抗力减弱所带来的的弊端就会慢慢凸显，因此我们要趁着秋天赶快把累积的毒素排出来。
养生2020年09月25日
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比亚迪股半年翻倍，巴菲特坚守12年，获利270亿

比亚迪今年意外走红，并不是因为公司造车，尽管比亚迪造成是众所周知的事情。去年全球代工巨头伟创力宣布对华为断供，比亚迪第一时间站出来，接手伟创力长沙工厂，并顺理成章成为华为手机的代工厂，从此以后，比亚迪的代工业务被大众所熟知。
财经2020年09月24日
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无酸不欢，无酸不爽，这就是贵州人

贵州美食只有你吃不到的，没有你想不到的，就光白萝卜就有不下六种吃法。酸萝卜在贵州每个地方都比较盛行，都很爱吃，贵州人对酸的食物也比较喜欢，特别是酸萝卜。
美食2020年09月23日
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秋分节气到这几件事你得多注意！

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，也就是说，从秋分这一天起，昼夜温差逐渐加大，气温下降，气候更加干燥。银川市第一人民医院中医科主任医师王晓丽提醒，秋分过后，人们养生中也应遵循“阴阳平衡”的自然规律，尤其要注重驱寒润燥。
养生2020年09月22日
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秋分注意防秋燥，有哪些技巧您get到了？秋季养生贵在顺势而为

随着秋分时节到来，天气渐渐变得凉爽，除了天高气爽的之外大家是不是感受到一个明显的现象，自己的皮肤在这段时间会比较干燥，甚至脸面出现白色的皮屑，一点点不要紧，如果大片起来是不是看起来很尴尬，这就是典型的秋燥，秋天到了，秋风一起来，皮肤特别容易干燥，敏感的人还会出现皮肤瘙痒，头皮发麻，眼睛干涩，口唇开裂等情况，这种现象算是正常的，但同时也提示大家自己体内缺少水分，需要及时补充，不然就会损伤到人体正常的生理功能，正好进入秋分，今天就关于秋天如何防燥聊一聊。
养生2020年09月21日
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好胃是养出来的，早餐晚餐这样吃，养胃变得很容易，肠胃好气色好

从目前我们的饮食结构来说，基本上的一日三餐都不缺营养，只有那些个别偏食或是饮食习惯不规律的的人，可能会有营养不良或者营养过剩的问题，会对身体早晨多方面的伤害，其实，我们吃好两顿饭就足以保护身体健康，丰富的早餐和清淡的晚餐，我们大部分人跟整天出苦力的人不一样，体能的消耗比摄入的热量要少得多，吃得多，消耗少，所以，不是担心营养不足，而应该多操心营养过剩，合理地搭配饮食。
养生2020年09月19日
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20年秘制萝卜干分享，一次做10斤，香辣脆爽，吃一年不怕坏

导读:20年秘制萝卜干分享，一次做10斤，香辣脆爽，吃一年不怕坏。每年的这个时候我家都会腌很多的萝卜干，腌一次差不多能吃上一年，今天就把老妈20年腌萝卜干的详细制作方法和技巧分享给大家，这样腌出来的萝卜干香辣脆爽，开胃下饭，放入冰箱冷藏保存一年都不坏。
美食2020年09月19日
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小米林斌套现近70亿元，退休回老家享受？

导语:去年8月，林斌卖掉4130.72万股，这一卖，兜里多了近4亿港元，因为这件事引起了小伙伴的热议，最后林斌无奈回应，一年内不干这事了，不过人家还真是守诚信的，这不现在开始准备再卖掉3.5亿股票，将接近10亿美元入兜里，约 70 亿人民币。
科技2020年09月17日
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煮羊肉汤放什么调料

说起羊肉的吃法，我觉得最有发言权的就是我们宁夏人，因为宁夏就是以盐池滩羊肉而闻名遐迩的。因为盐池滩羊肉，才有更多的人知晓，认识了我们宁夏。我们是回民和汉民共同生活的省份，又因为地理环境气候环境的特殊而有了盐池滩羊肉。滩羊肉的特点是肉质细腻，不柴，几乎没有膻味儿。有它独特的香味儿。
美食2020年09月13日
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