全民健康dou起来

肾病已好转,却又复发了?还不注意2点,小心尿毒症“下黑手”

但要预防尿毒症,必须先重视预防复发,有2点因素是造成病情好转后,又突然“恶化”的主要原因,肾友们该早点注意起来:肾脏隐匿性,让尿毒症“高歌猛进”有少部分患者在达到临床治愈后一段时间,病情出现“悄悄”复发,自己却不知道,这找谁说理去。

一天24小时,身体该做什么?

先从作息开始说起,最佳的睡眠时间是晚上十点,但如今很多人达不到这个标准,如果按照晚上十点入睡,第二天早上六点醒来,在这期间八个小时让身体处于睡眠状态下,对改善身体是比较合适的。

产后束腰带的种类有什么呢 束腰带应该怎么挑选呢

由于生产后新妈妈到皮肤会比较松弛,腹部也会随之而变大,腰部的位置负荷也会有所加重,在这种情况下,内脏也很容易会有下垂的状况,这个时候可以使用束腰带,持续使用半年最有效果,可以比较好的提升腰腹部的曲线美,防止新妈妈内脏下垂的发生,而且进一步的促进子宫加快收缩,还能够帮助身体机能恢复

如果你想减肥,早餐不能吃的六种食物

如果你想减肥,早餐不能吃的六种食物早餐(七点到十点)是一天中最重要的一餐,我们都必须认识到这一点。一个漫长的夜晚的睡眠后,早餐是"药"为我们提供最丰富的能源,最精神开始新的一天。但是,如果你选择不正确的食物,早餐会适得其反。

香甜软糯的奶酪芝心球,补钙易消化,还能锻炼抓握能力

斌姐知道很多宝宝爱吃土豆,但有的宝宝却不爱吃整只的虾,为了让宝宝营养均衡、不挑食偏食,爸妈们可是费尽心思,变着花样给宝宝做辅食,今天就给大家分享一道营养均衡的补钙食谱——鲜虾仁土豆奶酪芝心球,同时还能锻炼宝宝的抓握能力。

腿疼,按一按4个穴位!

春季气候多变,冷热不定,天气一凉,可千万别让腿受凉,如果腿不慎受凉,会出现膝盖的疼痛。有事没事按一按这四个穴位,腿不痛也不凉了。

加快健康中国行动,中医食疗历经千年核心不曾改变!

很多人认为中医就是三个指头往脉上一搭,这才是中医了,其实中医不是这样的。所以,想每天健康一点点,就一定按照中医的思想来辨证施膳,要因人、因季、因地的来施膳,来指导我们收获健康,用中医的观点去看待疾病,这才是关键。

阳气不足,阴邪内生,五种损耗儿童阳气日常事项家长要上心

1、日夜颠倒,动能生阳,也能耗阳阳气从早晨开始生发,中午最为旺盛,太阳落山时则慢慢开始衰减,对应在人体上也是如此,白天阳气渐盛,我们睁开眼睛开始忙碌这叫放电,夜幕降临,阴气渐盛,人体的阳气慢慢向内收敛,这个时候就要休息睡觉充电了,如果不睡觉反而去还夜跑。

孕期瑜伽,祝您好孕

新型冠状病毒肺炎来势汹汹,大家纷纷响应国家号召,少出门或者尽量不出门,不能出门的日子里,基本上除了吃就是睡,这样的孕期是非常不利于宝宝健康的,准妈妈们可通过温和的瑜伽练习,帮助调节心身,降低焦虑,减少抑郁,缓解压力,提升身体及宝宝的免疫力。

每天8杯水? 世俗补水观跑者也适用吗?

不管你是不是跑者,每天必做的一件事就是喝水。讹传一:不以口渴作为补水的信号此前有观点认为,跑者不应以口渴作为喝水的信号,而应该以出汗率,看自己损失了多少水分再补水。

今日一病:眩晕

目眩以眼前发花、发黑,视物模糊为主证;头晕以感觉自己或外界景物旋转,站立不稳为特征。其病位在脑,与心、肝、脾、肾密切相关,其中以肝为主。

正观中医养生

睡觉的时间应该是晚上21:00~早上3:00.因为这个时间时一天里面的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,也就是第二天没精神。

保护免疫力,请避开11个误区

睡懒觉睡懒觉是很多人都喜欢做的事情,但是它会使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可能引起一定程度的人为大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。

白宫:密切接触美国正副总统者,统统检测!

美国《国会山报》、英国路透社等消息,当地时间周五,白宫发言人贾德·迪尔表示,任何和特朗普与彭斯有密切接触的人都将接受新冠病毒快速检测,评估有症状或无症状携带者的情况,以限制病毒传播。

升糖快、难消化,含亚硝酸盐,这春季食物,糖尿病人食用需谨慎!

#你好清明,拿大奖#原创 杨诗晗 ​施咏梅春分后的十五天的清明节,也叫做踏青节,是中华民族纪念祖先和踏青的传统节日,此节之后气温逐渐变暖,雨水增多,春天的气息慢慢弥散开来,大地呈现春和景明之象。清明前后许多“应节气”的美食也逐渐走上大家的餐桌,糖友该如何正确食用呢?

每天梳头100下可健脑?

  解惑:小心刺激皮脂腺   除了光头人士,大多数人每天梳头,只是梳发次数有多有少。   相信的人认为,多梳头,刺激头皮,舒张血管,可防治偏头痛、血管性/神经性头痛等;多梳头,可反复按摩、刺激头皮,促进颅内血管扩张,加快头部血液循环,改善颅内供氧,因此可延缓脑细胞老化、促进脑功能

少儿重疾怎么买?3600字最全科普告诉你

19年就有盆友说要看少儿的重疾险,没想到年底来了一波上新大潮,就耽搁了一阵。过了5年,小S5岁,由于这5年时间内,S女士的先生工作得不错,得到升迁,S女士也回到职场,家庭总收入得到不小的提高。

长时间“家里蹲”会不会影响孩子长个?别担心,一顿早餐帮你解决

如果不能外出活动,不妨在孩子日常的食物中注意补充维生素D,也同样有促进生长发育的作用,各位父母赶快给孩子补起来吧~下面给大家介绍一款适合孩子早餐吃的快手早餐——家庭版金枪鱼奶酪披萨原材料:水浸金枪鱼罐头、奶酪、番茄沙司、西蓝花、香菇干、全麦切片面包做法:1、西蓝花洗净焯水、香菇干

全世界每6秒钟就有1人死于中风,连年轻人都无法幸免

迅速拨打120,送至离家最近的医院如果感觉自己意识逐渐模糊我们应该第一时间引起注意让周围人立即拨打急救电话或送去医院很多地区都有自己的急救地图它能帮助我们最短时间内找到最近的医院时间不仅是金钱,更是生命中风是有先兆的如果你在日常生活中出现过以下症状突然头晕言语含糊肢体麻木无力单侧

宝宝有这几个“坏习惯”,多半智商高,别再错怪了他

家里有一个聪明宝宝,是一家人的骄傲,但是也有的聪明宝宝让家里操了不少的心。话超多你家是不是也有一个喜欢“打破沙锅问到底”的宝宝,一有问题就要追着大人问“为什么”,没问题时也不消停,喋喋不休的讲述他遇到的新鲜事物。

武汉医生工会徽章

请看武汉医生工会徽章立言:预防为主、治疗为辅。免疫力是世上最好的医生[拳头][拳头]防大于治、养大于防。