双孢蘑菇

焖面的做法大全

豆角焖面  原料:  豆角250克、面条150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱  做法:  1、五花肉片用料酒腌制10分钟;豆角洗净后掰成等大的段,放入盘中,入微波炉内高火加热4分钟,取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟;  2、锅中倒

想补充营养物质怎么办?这5种蔬菜,来了解下吧

1.卷心菜卷心菜,学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。

17款很适合晚上吃的素菜,少油少盐多健康

今天给大家介绍一些适合晚上吃的素菜,一起来看看吧~凉拌藕片莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。凉拌黄瓜1.

秋天的菌菇养人!这几种菇美味素食谱

平菇、香菇、金针菇……秋季,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市,如何挑选和烹饪?食用时又有哪些注意事项?01香菇营养价值:富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸,其含有的大量谷氨酸造就独特的口感和风味。香菇具有提高人体免疫功能,降血压、降血脂、降胆固醇、防癌抗癌、延缓衰老等功效。

素食菜谱来啦|秋天的菌菇最养人!这几种菇一定要吃~附美味素食谱

平菇、香菇、金针菇……秋季,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市,如何挑选和烹饪?食用时又有哪些注意事项?01香菇营养价值:富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸,其含有的大量谷氨酸造就独特的口感和风味。香菇具有提高人体免疫功能,降血压、降血脂、降胆固醇、防癌抗癌、延缓衰老等功效。

这些家常菜真下饭,吃的我都舍不得放筷子

口水鸡食材:鸡腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、葱、姜、料酒、生抽、醋、糖、盐、红油做法:1.将鸡腿洗净,冷水入锅,加姜片、料酒,大火烧开转中小火2.煮10分钟关火焖5分钟,直到鸡腿熟透3.将鸡腿捞出过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷4.将冰过的鸡腿沥干水分,涂一层香油稍稍晾干5.将