修正你的养生误区

脱发、耳鸣之补天丸

目前社会由于压力重,饮食不节,各种不良生活习惯破坏了人体的自然规律,脱发、耳鸣的病症比较多,问题日益突出,头晕,耳鸣,也称为脑转耳鸣。

养生小常识

现在越来越多的人开始了养生的项目,冬天将要来临,喝一些养生粥是好不过的了,在寒冷的天气喝上一碗暖暖的粥,即暖身体,又暖胃,我们养生的时候,有很多人会有一些错误的方法,下面就教大家一些养生的小常识,避免一些错误的做法。

汤水最养人,秋天吃什么

秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。

黑白颠倒,常常失眠怎么办?中医4法治疗失眠症

方剂选用温胆汤加减:珍珠母 30g, 莱菔子 20g, 茯苓、神曲各 15g, 半夏、陈皮、枳实、竹茹、黄连、栀子各 10g, 甘草5g等。证见:两胁胀满, 胃脘痛, 呃气, 恶心, 嗳气吞酸, 纳呆, 心情郁闷, 失眠, 急躁, 舌苔白腻, 脉弦滑。

五味子的食用方法与禁忌

五味子是一种常见的中药材,现在很多人在日常都会用一种中药材来保健养生,那么五味子怎么食用呢?做法 1、五味子洗净,装入玻璃瓶中。

怎样喝茶,效果最好

很多人都或多或少听到过,或者受到过“吃啥补啥“这个概念的影响。就是通过饮食调节身体状态、治疗疾病。把吃出来的病再吃回去。吃啥补啥”“以形补形”‍。

伤痕累累的胃仅需这几个小妙招

城市化的吃饭模式几乎人人都有,为了追求速度,压榨吃饭时间,早晨上班时随处可见拿着快餐狼吞虎咽的匆匆行人,周末加餐的大鱼大肉,甜腻奶茶,已经让很多人的胃不堪重负。

如何合理、健康地午睡?

很多人都有打盹的习惯,因为打盹不仅可以帮助人们恢复精力,消除压力,消化好,还可以增强记忆力,提高学习和工作效率。

你知道吗?看舌头就能知道你身体的健康状况

“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节,掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。舌头出现这5个表现,代表身体有问题,知道的人并不多!●舌苔厚重日常生活中,倘若你感觉自己的舌苔十分厚腻,并且感觉很厚重;甚至平时会感觉到口渴以及口干等问题,那么就需要提高警惕了。

常用单味中药——祛风湿药

风寒湿痹,腰膝酸痛。少阴头痛,皮肤湿痒。【功效】祛风湿,通经络,消痰水,治骨鲠。风寒湿痹,肢体拘挛,瘫痪麻木。

容易养出胆结石的几大恶习,建议早点改掉

很多人说到结石就以为是体内产生了石头,但是从某种程度上来说的确如此,它是一种消化系统疾病,由于消化不良引起胆囊内形成凝结物,最先出现的症状就是腹痛,还有一些症状是不易发现,但是我们也必须了解,这样在检查时才能明白自己的病情的具体情况。

高血压病患者如何调养?

春、夏、秋、冬四个季节各有不同,春季万物丛生、夏季炎热湿重、秋季风高物燥、冬季严寒萧条,高血压患者的饮食调理也要根据季节的不同来调整,以求达到最好的调理效果。

存储脾土的要穴—库房穴

库房穴具有存储脾土微粒,燥化脾土水湿的功效,具有很好的健脾利湿作用,同时在调理咳嗽,气喘,胸胁胀痛,咳吐脓血等疾病中仍具有非常好的效果。

一个橘子十副药,橘子浑身都是宝

橘子也就是桔子,虽然叫法不同,但是读音相同,也都是一种水果,总之,就是那个橙色外皮,圆圆的果子,酸酸甜甜的果肉的果子。这种果子浑身都是宝,橘子中含有丰富的维生素VC,还能润肺止咳,橘子皮和果肉中间的络也不要丢弃,这个络中含有维生素P,对身体非常有好处。

学会倾听孩子,是父母的必修课

家人们,大家好我是杰语妈妈,那么我们今天分享的课题是学会倾听,孩子是父母的必修课,那么学会倾听,我想是每个家长都很难做到的,几乎是为零的,那么要怎样来学会倾听孩子为什么要学会倾听孩子?

男性养生应该做到“四个防止”

女性经常会说一句玩笑话“男人总会走在女人前面,因为男人不怕死”,细品之下这根本不是一句玩笑话,而是一句真理啊,很多男性有病靠撑,有伤靠忍,再是铁打的身体也是扛不住的,因此往往留下自己的年迈的妻子,自己先行西去。

常言道“养肝如养命”,肝好,人健康,养肝还需三步走

常言道“养肝如养命”,肝好,人健康。肝脏是人体消化系统的主要组成部分,具有分解、排毒等功效,肝脏功能如此的强大,但是唯一的缺点就是无痛觉神经,一旦发生重大的疾病时,前期是很难被发现的,一经察觉的话,往往就进入到疾病的晚期,导致病情被延误,影响到身心的健康发展。

养好脾胃少生病

今日学习主题:养好脾胃养好命。常说肾乃先天之本,脾胃乃后天之本。说明了脾胃对人的健康的重要性。六淫治病:风,寒,湿,燥,火。

如何给脾脏排毒

所以说,脾脏不好的人,日常可以多吃些乌梅、酸葡萄、酸李子等等,平常吃面吃粉丝的时候,可以加些食醋调味,醋也是酸的,多吃点对脾脏好。

茯苓是个宝,怎么吃才好?

如果大树枯死后,上面不长小的树枝,那就意味着附近的土壤下有茯苓,是茯苓吸取了大树的精气,使它没有能力再生发小的树枝,茯苓生长在土壤中,一般是在大树的根部附近,所以它的生长环境告诉我们,他能收敛巽木之气,让其趋向收藏。

打无尽挑战好用的植物

优点:可以让僵尸寂寞死。优点:高输出,持续伤害,容易获得,减速。以上就是无尽挑战利害的植物,大家快去试试吧在,再见。

秋季养肺小知识

古话说的好,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。四种器官中,肺是最娇嫩的存在,秋天气候干燥,对肺造成的伤害最大,秋天养肺要跟上,这样冬天才能少生病、不生病。秋季养肺的方法多种多样,但从根本上来说,也不外乎是从衣、食、住、行、乐等角度入手。

冬天想好过,秋天把肺养

中医认为:“秋气通于肺”,秋季随着天气日渐转凉,肺功能逐步脆弱,从而引起干咳、久咳。要想冬季少生病,秋季养生很关键。

秋季为什么容易上火?咽干,咳嗽?

金秋总是让人愉悦的,秋高气爽,硕果累累。然而,伴随着进入秋季,人们突然觉得身体会有很多变化,比如,秋季特别容易上火,而且经常会出现咽干,甚至咳嗽等不适之症。

一周七天不重样的早餐做法分享,简单好吃的家常味道,自己做更香

一周七天不重样的早餐做法分享,简单好吃的家常味道,自己做更香!来晒晒我家最近七天的早餐吧,现在天气渐渐凉了,家里有孩子上学、大人上班,做早餐的需求也就越来越强烈了。 我家附近卖早餐的少,所以基本上早餐都是在家里吃好了再出门,天凉了,吃饱吃好再出门也舒服些。