阳痿

钙含量比较高的几种青菜,你都知道吗?

荠菜在所有的蔬菜中补钙可以称得上是最牛的了,因为100g的荠菜中的含钙量将近就有400毫克,这可是比牛奶多的太多了,因为100g的牛奶中含钙量才100毫克左右,所以说要想补钙,老年人常吃荠菜,也是一种不错的选择。

宣医科普|春夏养阳,如何进补?

春夏已经很热了,你为什么还让我养阳?中医养生认为,人是自然的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康、百病不侵。

艾灸的特点和作用;一生必知的养生治病的知识

如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有

鹿茸片怎么用最好?您了解它的奥秘吗?

功效与作用:壮肾阳,益精血,强筋骨, 调冲任,托疮毒。本品甘咸性温,入肝、肾经,药力峻猛,为血肉有情之品,容易碍及脾胃,既峻补元阳、大补精血,又强筋健骨、调理冲任,还能通过温补而托疮毒。

一学就会的中医穴位按压养生法

保健作用:涌泉穴是人体长寿要穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。

夏季良方生脉饮,祝您舒服度夏

动辄汗出太多,头昏眼花,懒得说话,口渴想喝水,就想躺着不想动弹。现任中华中医药学会男科分会副主任委员、生殖医学分会常委,中国民族医药学会男科分会副会长,中国中药学会男科药物研究副主任委员,中国医师协会中西医结合男科专家委员会副主委,陕西省性学会常务理事,陕西省性学会中医专业委员会

糖尿病的主要症状有哪些?

大多数糖尿病病人,无论患1型或2型糖尿病,均有不同程度的“三多一少”症状出现,但1型病人症状比较典型而严重,2型病人症状较轻且不典型,如只有多饮多尿而消瘦不明显,或仅表现为口干多饮而无明显多尿、多食及消瘦等。

“男补气 、女补血”,30岁后请收藏,受用一辈子!

我们常说“男女有别”,这种区别体现在生活的很多方面,在养生方面,肯定也是有区别的。中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。

仙人余粮药中之精——黄精

其应用可追溯到西晋,西晋时期政治家、文学家、藏书家张华在《博物记》一书里就有"昔黄帝问天姥曰:天地所生,有食之令人不死者乎?天姥曰:太阳之草名黄精,食之可以长生。"的记载,这大概就是有关服食黄精的最早记载。

“脂肪肝”不只是一种亚健康,脂肪肝人群多吃什么好?

1.直接损伤肝脏脂肪性肝病如长期得不到有效治疗,大量脂肪堆积在肝脏,就会影响肝脏血氧供应及自身代谢,日久造成肝细胞反复弥漫性变性坏死,继之纤维增生和肝细胞结节状再生,肝脏正常小叶结构遭到破坏,导致肝脏缩小变硬,最终引发肝硬化等多种恶性肝病。

滋阴养血食疗佳品——牡蛎

牡蛎,又名蚝或海蛎子,其肉、壳皆可入药入食,为药食两用食物,有补锌佳品之誉。中医认为,牡蛎肉味甘咸、性平,归心经,有滋阴养血、宁心安神之功,适用于阴血不足、心悸怔忡、心血不足、烦热失眠、盗汗、心神不安等。

诸 证 要 药

头痛之要药:川芎;川芎+白芷:风寒头痛疼痛之要药:元胡;元胡+白芷:理气止痛气虚之要药:黄芪;黄芪+防风:益气固表虚脱之要药:人参;人参+附子:回阳救脱血虚之要药:阿胶;阿胶+红枣:滋阴补血出血之要药:三七;三七+白芨:收敛止血气郁之要药:香附;香附+郁金:行气解郁便秘之要药:大

“睡不好”是大问题,小心焦虑和抑郁

失眠:症状表现:入睡困难、处于浅睡眠、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少。 结语: 大概有1/4的正常人群有睡眠问题,其中大约40%的人可能有心理障碍或精神疾病。

简单读懂身体哪里虚

如何调理——四臣汤成分:山药,芡实,莲子,茯苓体质是个体化的一个特征,改善体质必须是个体化的调理,讲白了就是,它必须是私人定制,在实际使用中需因人而异,选择合适的方式调养身体才能事半功倍。

春节聚会喝酒必备,这样喝伤害少一点

春节走亲饭友、朋友聚会,既然是聚会,喝酒想必是必不可少的一件事情了。春节是亲人团圆的佳节,喝酒聚会当然必不可少,喝点酒现场气氛也会更好,不过要注意适量!

各种疾病中医配伍

头痛之要药:川芎;川芎+白芷:风寒头痛疼痛之要药:元胡;元胡+白芷:理气止痛气虚之要药:黄芪;黄芪+防风:益气固表虚脱之要药:人参;人参+附子:回阳救脱血虚之要药:阿胶;阿胶+红枣:滋阴补血出血之要药:三七;三七+白及:收敛止血气郁之要药:香附;香附+郁金:行气解郁便秘之要药:大

每日一学——学点董穴(13)

主治:同通胃穴运用:①通肾、通胃、通背三穴可任取二穴配针,禁忌三穴同时下针②通肾、通胃、通背三穴可任取一穴为治疗其他各症之补针 ③通肾、通胃、通背三穴可任取一穴为治疗妇人流产之补穴,连续治疗半月即无流产之虑。

【健康术语】阳虚体质

常见表现主要是平素畏冷,手足不温,喜热饮食,神色晦黯,口唇色淡,毛发易落,易出汗,大便溏薄,小便清长。

人体最大的“化工厂”出现问题,你怎能忽视?

1.直接损伤肝脏脂肪性肝病如长期得不到有效治疗,大量脂肪堆积在肝脏,就会影响肝脏血氧供应及自身代谢,日久造成肝细胞反复弥漫性变性坏死,继之纤维增生和肝细胞结节状再生,肝脏正常小叶结构遭到破坏,导致肝脏缩小变硬,最终引发肝硬化等多种恶性肝病。

中医养生别乱调,九种体质对照好!

从中医辨证角度,人的体质分为九种:一、平和体质:体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发浓密有光泽,目光有神,味觉、嗅觉正常,唇色红润、易耐疲劳、精力旺盛、不易感冒、睡眠好,二便正常、性格开朗,环境适应能力强。

每日一学——学点董穴(10)

说明:天皇穴即脾经之阴陵泉,除治上述病症外,董氏还用以治疗心脏病,高血压、心脏所引起之头晕头痛、臂痛、失眠等腰三角形症。

顽固性失眠——黄连阿胶汤

《伤寒论》:第303条少阴病,得之二三日以上,心中烦,不得卧者,黄连阿胶汤主之。【组成】黄连 黄芩 芍药 鸡子黄 阿胶 【功效】养阴泻火,益肾宁心。

不管高血糖多久,医生:春天坚持1件事,养血管,和高血糖说再见

今年,世界卫生组织(WHO)发布了一组数据,称中国在已有1.1亿糖尿病患者的基础上,有5亿以上成年人处于糖尿病前期。就是说,中国有近一半的人口处在糖尿病的阴影之下!讲真,现在的人饮食没个讲究,极容易形成错误的饮食方法。而长期不正确饮食,糖尿病就容易找上门来。

吸烟有害健康,到底害了哪些健康?

今天和大家说说关于吸烟的那些事,每个烟盒上都印有“吸烟有害健康”的字样,但是有很多人对这句话都不屑一顾,烟草和烟草燃烧产生的烟雾中,都含有很多种致癌物,所以吸烟就成了许多疾病的病因。

糖尿病常见症状

糖尿病典型的症状是“三多一少”,即多饮、多尿、多食及消瘦。然而,由于病情轻重或发病方式的不同,并不是每个病人都具有这些症状。

中医内科常见病丨消渴辨证论治。

2.消渴的源流 消渴之名首见于《素问·奇病论》,《内经》还有消瘅、肺消、膈消、消中等名称的记载,认为五脏虚弱、过食肥甘、情志失调是引起消渴的原因,内热是其主要病机。

老中医教你辨体质,懂养生

中医认为,人体有九种体质,即气虚质、平和质、阴虚质、阳虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质,不同体质,防病养生方法不同。

穴位辨识与应用(14)——气海(人体的补气要穴)

气海穴是任脉的一个穴位,是肓之原穴,位于人体的前正中线上,在肚脐下1.5寸。1、因为是补气要穴,所以就治疗气虚的一类病,比如:虚脱、身体瘦弱、脏腑虚衰等气虚的疾病;2、能补脏腑之气,助脾运化水谷,可以治疗水谷不化造成的腹痛、腹泻等胃肠疾病;3、滋补肝肾,治疗遗精、阳痿;小便不利、

润小康:蒲公英的好处有很多,哪些情况可以用它?

其功效主要是:1、清热解毒,主要用于治疗热毒证,尤其是善于清肝热,治疗肝火、目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病;2、可以消痈散结,治疗热毒壅结所致的痈肿、疮毒、高热不退,对于乳痈、乳腺炎也有良好的效果,它能解毒、散结通乳,可以外敷,也可以内服,一般可以配金银花、大黄、丹皮等治疗肠

人参or西洋参,如何选择 ?

人参适用于:①面色苍白,体虚无力,动不动就气喘吁吁的人群;② 贫血症患者,往往兼有气虚证者;③ 年老体弱而身体虚寒者;④ 妇女产后体虚者;⑤ 肢体不温,久病虚弱者;⑥ 神经衰弱,失眠多梦,食欲不佳者;⑦ 肺胃之阴不足者;⑧ 抵抗力差的人群。

「营养美食」葱爆羊肉

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

神经内科临床常用方药

主治:偏头痛,日久不愈,头面瘀血,头发脱落,眼痛,酒渣鼻,久聋,牙疳,妇女干血劳等。癫狂昏迷,惊悸怔忡,不寐怪梦,咳喘痰稠,胸脘痞闷,眩晕耳鸣,大便秘结,苔黄厚腻,脉滑数有力。

春季养肝正当时,那你知道吃什么最养肝吗?

关于春季养生,早在《素问·四气调神大论》中就提到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,尝而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”

肾病早期,避免肾脏继续受损,3大常见的“伤肾祸首”要扔掉

听他细细剖析“肾”的秘密,你将轻松走出肾病普通人常犯的7大高频误区,避开多数人难以察觉的坑,少花冤枉钱。听完,不仅能明白肾虚和早泄阳痿、脱发、怕冷、夜尿多、亚健康等诸多现象之间更少为人知也极为关键的关联,让你摆脱焦虑。还能明白肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、糖尿病肾病、痛风肾分别有哪些表

妇科三阴交,一个穴位治疗妇科诸症

所谓“妇科三阴交”,顾名思义是指临床遇到妇科疾病多会选取穴位三阴交,举凡月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下病、不孕症、绝经前后诸症等病本穴位皆可治疗。