柚子

5种食物不甜但糖分高

随着生活水平的提高,人们越来越注重饮食健康,尽量少吃含糖分较高的食品,但有些吃起来不甜的食物,却是“含糖大户”,如鱼香肉丝、面包等,下面我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了。

4岁孩子语言表达能力差,影响以后吗?育儿专家:抓住语言敏感期

文|全文共1731字,阅读时间2.5分钟邻居乐乐是一个人见人爱的小男生,但一直困扰乐乐妈妈的问题是:孩子语言表达能力比较差。在家里想吃什么、想做什么,重要一个手势,一个眼神,家人就会懂。但是在幼儿园,他与老师、小朋友交流时,总是表达不清楚自己的意思。

阴晴圆缺都休说,且喜人间好时节

“尘中见月心亦闲,况是清秋仙府间。凝光悠悠寒露坠,此时立在最高山。”中秋时节,花好月圆,更何况今年中秋逢国庆,那一份团圆喜庆之意,更胜往年。

老中医谈便秘的养生

有一些人对于便秘问题毫不重视,以为这是小事,不以为然;另一些人很重视便秘,但是调养不得法,长期依赖某些药品或保健品,一但停止就会复发。

中秋将至,三招教你科学健康吃月饼

从古至今,人们把中秋赏月与月饼结合在一起,寓意家人团圆,作为一种延续近千年的文化,过中秋赏月吃月饼早已是一种不可或缺的仪式,这时的月饼也已经远远超出了一种食品本身的意义。

痛风合并三高,这样吃健康又美味

小高,男,36 岁,年纪不大但是已经痛风 3 年,糖尿病 1 年,还合并高脂血症。所以,痛风合并三高,并不是啥都不能吃,而且让我们在吃东西的时候选择更健康的食物,营养均衡,身体才能有能量对抗疾病。

秋天到了就该“贴秋膘”了,如何养生?医生:秋季养生从润燥开始

北京市海淀区四季青医院的医生郑月表示,秋季的养生主“收养”,进入秋季之后,人的情绪会受到天气的影响,容易伤春悲秋,意志消沉,烦闷郁结,这时可以多走出户外锻炼和旅游,特别是可以在秋季登山,不仅能够增强人的血液循环和呼吸系统功能,还能增加肺活量,锻炼你心脏的收缩力度。

秋季须知:秋老虎预防手册

处暑之后,是秋季由闷热转向凉爽的转折点,意味着秋天来临,气温降低,但此时夏天的暑气并没有完全消散,尤其是在午时,气温会到达一天的最高点,加之偶尔会有秋雨绵绵,天气以湿热为主,所以才有“秋老虎”这么一说。大多数人在夏天都会有避暑的意识,但到了秋天就很容易放松警惕,经常被“秋老虎”中伤,引起感冒、中暑、秋燥、脾胃不是等症状。那么在这样的季节里,我们应该如何预防“秋老虎”呢?初秋养生“四多四少”法则了解一下吧~1. 多吃酸少吃辣。秋季是一个比较“燥”的季节,易伤津。

白露饮食宜收不宜散

白露,是“二十四节气”中的第十五个节气,秋季第三个节气。时至白露,基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点。

孕期控糖食谱 亲测有效

不知道会不会很多人前期都觉得自己体重不是涨的特别夸张就觉得糖耐能一次过了,各种雪糕、米饭、甜点想吃就吃,结果一检查孕期糖尿病,糖尿病不但会影响宝宝发育也会影响孕妇健康。

「秋季养生之道」重在养脾胃

秋季是一个胃肠疾病高发的季节,胃肠的调养在秋季就显得尤为重要,在漫长的冬天来临之前,我们应养好脾胃为一年中较为寒冷的季节做准备。

白露至,天渐凉,这几种美食别忘吃,去秋燥润肌肤,应季的才美味

白露过后,热气渐散,秋风乍起,这个时候白天夜里的温差很大,我们除了要重视保暖,还要防止秋燥。秋燥时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干裂等,预防秋燥的方法很多,白天记得多喝水,白开水中加蜂蜜,也可以多吃含汁多的水果,对缓解秋燥都有很多的好处。

4招应对“秋老虎”

进入秋季,盛夏余热未消,秋阳肆虐,南方有不少地方仍处于炎热之中,“秋老虎”相伴。这时虽阳气渐收,阴气渐长,早晚温差比较大,但气候干燥,空气湿度小,秋季气候特点主要是秋燥。

秋天,为什么适合喝小青柑呢?

这是2020年,我们分享的第43篇文章。秋天是个收获的季节,也是个养生的季节。一杯小青柑,清新柑果香四溢,就这么闯入这个秋天。

立秋后饮食方面应该注意什么?

立秋,并不代表酷热天气结束,白天仍然是较热的,但早晚变得凉爽,天气逐渐转向干热,我们的饮食方面也要注意调整,一起来看看应该要注意些什么吧?

怀孕后,孕妈要舍得常吃4种食物,或能补充叶酸,促进胎儿发育

另外,柚子还富含大量的天然叶酸,孕妈在孕期多吃一些柚子,不仅能够补充叶酸,还能促进胎儿发育。西蓝花是我们生活中常见的一种蔬菜,西蓝花中含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养成分,而且还含有丰富的叶酸,每100克西蓝花中含120微克的叶酸。

币姥爷:抢钱,抢粮,抢地盘

昨晚,大盘在8点开始走了几根阴线,很多人以为又要大跌了,雨神及时在圈子里表示:“这是震荡市,无论你开多开空都可以有机会不割肉出局,不要慌。

迪拜“专供贵族”的水果,被称作“沙漠面包”,却遭中国游客冷落

众所周知,中国是一个农业大国,农业历史悠久,由于我国的地势复杂、气候多样,所以生产的农作物种类也十分丰富,逐渐养成了我国人民对于制作美食的精通,中国的菜系繁多,甚至在不同的地区都有着不计其数的美食,现今我国很多游客都是为了找寻各个地方的特色美食去旅游,间接推动了我国的旅游业发展。

防暑降温,上几道清凉饮品

夏季来临,高温高湿环境下,人们常常会大汗淋漓,口渴难耐,也会感觉到头昏、乏力,严重者会胸闷憋气。首先,中医养生理论主张在暑热汗出较多时,饮上一杯热茶,不但可以生津解渴,而且可以使全身微汗,暑热随汗而出,津生而渴止。

面包而已,还能好吃上天了吗?

面包而已,还能好吃上天了啊?——如果身在魔都,还能对面包有此见地,那真的有点可惜。据不完全统计,魔都坐拥大大小小、各路特色的面包店700多家,又以融汇中外多元文化的前法租界为高度密集地,看完这篇文章你就会知道,一辆自行车,一个好天气,就足以展开一次极美味的面包探索之旅。

7月吃什么,健康饮水很重要

7月份,已进入炎热的夏季,天热人容易出汗,所以要及时补充水分,“喝水”就成为众人最关心的事情。再加上天热易干燥,就必须得“好好喝水”,所以健康饮水很重要。

生活知识(四)

很多近视的人出门时。不戴眼镜,这样会导致近视度数不断加深。一般来说,青少年每年增加 50 度是正。一,不应该长期使用,正确护眼方式是阅。