紫阳毛尖

早起,是血压高峰期,不想中风,“四件事”需小心

第一件:起床太猛早上刚刚醒来的时候,血压差不多是一天中最高的时候,所以对于高血压患者而言,起床一定不要太快,太着急,要给身体一个适应的时间。再加上早上六点左右的时候,我们人体血液中的肾上腺素和甲状腺素水平也很高。